作者: 王丈凹 2011-02-15 16:20 [查查吧]:m.uabf.cn
在冬春交替的時(shí)候,煩惱也很多:孩子的抵抗力差,在忽冷忽熱的天氣下很容易生病,節(jié)后幾天患肺炎、扁桃腺炎、鼻竇炎和支氣管炎等上呼吸道疾病的孩子較多,此外,受到意外傷害的孩子也較多。
提防寶寶節(jié)后綜合癥的三大警示
節(jié)后幾天患肺炎、扁桃腺炎、鼻竇炎和支氣管炎等上呼吸道疾病的孩子較多,此外,受到意外傷害的孩子也較多。
提醒一:溫差大別減衣這兩天,許多人都嗅到了春天的氣息,太陽(yáng)暖洋洋的,風(fēng)兒也變得柔柔的,于是,不少人就急著脫掉了厚重的冬衣。在此提醒父母,冬春交替的時(shí)候溫差大、氣候變化快,而孩子身體的適應(yīng)能力較差,最好不要輕易給孩子脫去冬衣,多焐焐更利于孩子的健康。
提醒二:調(diào)整好吃和睡在春節(jié)期間有不少孩子患重癥肺炎,而節(jié)后因消化不良住院的孩子也不少。除去天氣和季節(jié)因素外,春節(jié)期間不規(guī)律的生活降低了孩子的免疫力,而吃的食物較多較雜又容易引起消化不良。
提醒三:5歲以下的兒童,由于咀嚼功能不健全,而花生和瓜子等硬的顆粒狀食物很容易誤入氣管、支氣管,所以這些食品不適合5歲以下的孩子吃。此外,也不要讓孩子吃東西時(shí)跑來(lái)跑去或是惹孩子大哭、大笑,否則食物易嗆入氣管。
一旦發(fā)現(xiàn)孩子突然有陣咳、憋氣等不正常的癥狀,就要考慮是否為氣管異物,父母可從后面抱住孩子的胸口,擠壓孩子肚子,使空氣從肺里猛然沖出,把異物帶出。也可以讓孩子趴在大人的膝蓋上,拍孩子的背,把異物咳出。如果這些措施都不見效,應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)。
多吃能促進(jìn)寶寶消化
春節(jié)過(guò)后,父母應(yīng)該格外注意調(diào)整好孩子的作息時(shí)間和飲食規(guī)律,一方面是預(yù)防孩子生病,一方面也為節(jié)后孩子的入學(xué)和入園做好準(zhǔn)備。下面推薦一些食物,多吃能促進(jìn)寶寶消化。
1、蘋果:蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的有機(jī)堿等酸類物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng),加速排便,故又有通便作用。
2、西紅柿:西紅柿中含有一種特殊成分番茄素,有助消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng),可治療口角炎。
3、橘皮:橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其含有揮發(fā)油,對(duì)消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
4、大麥及大麥芽:大麥及大麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。
5、酸牛奶:乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng),可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積,因而有防癌作用。酸奶有輕瀉作用,可防止老年人便秘。
6、牛奶:牛奶對(duì)胃液的分泌是弱刺激物,具有弱堿性反應(yīng),能與胃酸結(jié)合,中和胃酸,防止胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。
愛心提示:寶寶吃多不消化,膳食宜多安排補(bǔ)脾胃、助消化的食物,如山藥、扁豆、蓮子、茯苓等,并多用以水為傳熱介質(zhì)的烹飪方法,如湯、羹、糕等,少用煎、烤等以油為介質(zhì)的烹調(diào)方式。注意食有節(jié)制,防止過(guò)飽傷及脾胃,使寶寶始終保持旺盛的食欲。
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