作者: 任佬 2016-05-31 14:43 [查查吧]:m.uabf.cn
床下尋寶
小寶寶充滿了好奇心,他們喜歡到處鉆,發(fā)現(xiàn)角角落落里的小秘密。家里若是有條件,可以將床下或桌子底下打掃干凈,給寶寶創(chuàng)造一個充滿趣味的探險勝地。在床下或是桌子底下,放上一些小玩具,給寶寶穿上襪子和厚實一點的衣褲,將寶寶放在地上,對寶寶說:"里面有個好玩的東西,去找找看,看看是什么。"寶寶的好奇心會驅(qū)使他尋找寶藏。床下或桌下如果太黑,寶寶會拒絕尋找,這時家長可打開燈,或是將桌布、床罩向上折,使光線穿過,甚至讓寶寶隱約看到玩具的影兒,激發(fā)寶寶去尋找。
追球爬
為了鍛煉寶寶多爬、多運動,媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備一個小皮球。球是易滾的,當(dāng)寶寶一碰到球,球就向前滾,滾動的球易引起寶寶的興趣,他會追著球爬行。
注意,球不要氣太足,免得寶寶手一碰到,就滾出老遠(yuǎn),使寶寶對追球失去信心。
爬越障礙
當(dāng)寶寶已經(jīng)能很熟練地爬了,在寶寶面前放個軟枕頭,讓寶寶從上面爬過去,或者爸爸媽媽躺在床上或地板上,讓寶寶從身上爬過去。增加爬行的趣味性。
曲折爬
用幾個枕頭,在地板上擺出一條曲折的“溝”,讓寶寶在“溝”內(nèi)爬,在隔不遠(yuǎn)的地方,就放上一件小玩具。寶寶一定對爬充滿興趣。
坐伏抓物
寶寶坐在那里,就是不動,這時你需要耐心和引導(dǎo),使他變成俯臥位。先把寶寶喜歡的一件玩具放在他身體不遠(yuǎn)處,寶寶只要由坐位向前趴下,變成俯臥位能抓得著就可以。雖然這并不能算爬,但是它是爬的前奏,在學(xué)爬之前,寶寶能喜歡趴在床上,做好爬行前的預(yù)備動作,就算是勝利。開始時可將玩具放在寶寶面前不遠(yuǎn)處,以后,可放在他身體左邊、右邊、甚至是后邊,只要寶寶一轉(zhuǎn)頭看見了,就能俯下身去拿。當(dāng)然玩具要經(jīng)常變換,免得寶寶對其失去興趣。
助力爬行
當(dāng)寶寶學(xué)爬時,四肢如何協(xié)調(diào)一致地運動成為他們最不易突破的難題,他們經(jīng)常是顧得了手卻顧不了腳。這時家長可以站在寶寶身后,兩個手掌放在寶寶腳底,推動寶寶一只腳,當(dāng)他往上爬一點時,再推動他的另一只腳,如此協(xié)助,幫他度過爬行關(guān)。
色彩的誘惑
寶寶喜歡鮮亮的色彩,當(dāng)有顏色亮麗的東西時,他會目不轉(zhuǎn)睛地看,并想抓在手里。這時,讓寶寶坐在一邊,家長拿一個色彩鮮艷的玩具,叫寶寶的名字,吸引他的注意力。寶寶俯下身爬過來時,家長向后退,等寶寶爬了三四下后,讓寶寶抓到物品,并夸獎寶寶做得好,親一親寶寶。
循聲而動
聲音也能吸引寶寶的注意力。嘩啷棒、帶電子音樂的小玩具,都是吸引寶寶的對象。在寶寶身體不遠(yuǎn)處,搖動玩具,使其發(fā)出悅耳的聲音,寶寶會因為樂聲的吸引,想辦法過來,而爬則是他惟一可以利用的方法。
注意不要離寶寶太遠(yuǎn),免得寶寶的注意力不在聲音上。
爬山洞
家里若是有游泳圈,可以放在豎著放在寶寶面前,媽媽扶好,把游泳圈當(dāng)洞口爬過去。每爬一次,媽媽都要鼓勵,并且鼓勵寶寶再爬出“山洞”。爸爸媽媽也可以跪在地板上,使前面形成“山洞”讓寶寶爬過去。
爬行比賽
如果有差不多大的小朋友,可以讓兩個小寶寶有機會認(rèn)識一下。家長可有意設(shè)計競賽,在前面逗引,鼓勵兩個小寶寶一起爬向目標(biāo)。
0~3個月:啟蒙期
寶寶剛剛來到這個世界,一切都還不熟悉,什么都要開始學(xué),但是小手卻還沒準(zhǔn)備好,所以他總是握緊拳頭。通常來說,寶寶握緊的拳頭要到3~4個月時才會完全放開,不過,如果媽媽能從寶寶出生起就給他適當(dāng)?shù)拇碳?,他會更快地?zhǔn)備好踏入學(xué)習(xí)的大門。
媽媽擔(dān)心的問題:寶寶把臉抓花了
寶寶的手總是有意無意去抓臉,而寶寶的指甲又很薄,容易刮傷臉上稚嫩的肌膚,所以,媽媽在擔(dān)心之余常常幫寶寶套上手套,這樣雖然更安全,但無形中又限制了寶寶小手的活動機會。據(jù)鄭百吟老師介紹,在寶寶睡覺時不妨戴上手套,以防意外抓傷,而在寶寶清醒時則應(yīng)脫下手套,通過活動吸引寶寶的注意力,降低抓破臉的危險。
刺激手部動作發(fā)展的3個小游戲
游戲1.打開緊握的手
雖說寶寶早晚都會自然地張開拳頭,但是通過合適的刺激,可幫助他早日張開小拳頭,及早展開與環(huán)境的互動學(xué)習(xí)之旅。
方法:脫下寶寶的手套,在寶寶的肘部和手背輕輕按摩,以溫柔的觸感刺激寶寶的觸覺神經(jīng),讓寶寶放松肌肉,握緊的拳頭就會慢慢放開。
游戲2.我會看東西
雖然寶寶的視力還不是太好,視力范圍只有25~30厘米,而且只能看到模糊的影像,不過,在寶寶的視力所及之處,還是可以通過搖晃有聲響的玩具來吸引寶寶的注意,并刺激寶寶伸出小手去摸摸,為培養(yǎng)追視、手眼協(xié)調(diào)等能力預(yù)做準(zhǔn)備。
方法:在寶寶眼前25~30厘米處搖晃有聲響效果的玩具,并告訴寶寶這里有好玩的東西,吸引寶寶的目光,并帶動他做出伸手的動作。
游戲3.手在哪里?
寶寶必須首先意識到手的存在,才能更好地鍛煉手部動作能力。
方法:可自制鈴鐺手鏈套在寶寶的手腕上,拉著寶寶的手輕輕搖晃,讓寶寶憑借聽覺尋找出聲的位置、意識到什么是手,當(dāng)寶寶明白手不只能放進嘴巴,也能做出其他動作時,他慢慢就會對手產(chǎn)生濃厚的興趣。
TIPS:3步驟給寶寶剪指甲
由于寶寶的手總是動來動去,很多媽媽不敢?guī)蛯殞毤糁讣祝ε乱徊恍⌒木图舻饺?,所以多趁寶寶睡覺時才幫他剪指甲,但是這樣更容易驚醒寶寶。其實,給寶寶剪指甲不要著急,可以先花點時間跟他玩手部游戲,等寶寶感覺開心、舒適之后,就能靜靜地讓媽媽剪指甲了。
Step1 媽媽先把自己的手指頭伸進寶寶的拳頭里,讓寶寶抓著媽媽的手。
Step2 另一手再輕輕按摩寶寶的手背和指頭。
Step3 當(dāng)寶寶把拳頭打開、小手貼在媽媽手指上時,就可以開始剪指甲啦。
4~6個月:學(xué)習(xí)期
寶寶慢慢會趴、會翻身、會踢腿,也能在照顧者的扶持下坐上一會兒,這些都代表著寶寶的身體肌肉與平衡感有所發(fā)展,而寶寶小手的靈活度也逐漸顯現(xiàn)出來,比如能一把抓住眼前的物品、會自己扶著奶瓶等
媽擔(dān)心的問題:養(yǎng)成吃手的壞習(xí)慣
寶寶愛吃手,的確讓媽媽很擔(dān)心,萬一以后戒不掉怎么辦?但這又是寶寶心智發(fā)展的必經(jīng)過程,因為吃手代表寶寶具有自我安撫的能力,不宜一味禁止,畢竟寶寶口腔期的需要也是要滿足的嘛!鄭百吟老師建議用其他物品來代替手,比如安撫奶嘴,因為手是與生俱來之物,很容易就放進嘴巴,一旦吃上癮,以后要戒除的難度就比較大。
但是,不管吃手還是吃奶嘴,都應(yīng)該只出現(xiàn)在特定時期,而且應(yīng)該是過渡性的短暫行為,比如在睡前或哭泣時吃一下,而不是一直吃個不停??衫靡恍┦植炕顒觼砦龑殞?,讓他把注意力轉(zhuǎn)移掉。還有,及時準(zhǔn)備離乳食品,更好地滿足寶寶舌頭和嘴的感覺,這樣他就不會老想著去吃手或奶嘴啦。
刺激手部動作發(fā)展的3個小游戲
游戲4.伸手去抓
如果將東西放在寶寶正前方,他就想要伸手去抓,也許剛開始他抓不到,但是多練習(xí)幾次,寶寶就會越來越精準(zhǔn)地抓住眼前的物品。
方法:拿單一色彩的物品吸引寶寶。寶寶剛出生時,只對黑白色有反應(yīng),而4個月大開始,可改以單一色彩物品吸引寶寶,依序從紅色、黃色到藍色??梢耘渖蟽焊杌蚴褂帽旧頃l(fā)出聲響的玩具,以逗弄寶寶伸手來抓。
游戲5.躲貓貓,拉毛巾
一塊小毛巾也能玩出很多游戲。媽媽先用毛巾遮住自己的臉,再拿下來,吸引寶寶的注意,然后再把毛巾蓋在寶寶臉上,引導(dǎo)寶寶用手拉開毛巾。每一次的練習(xí),都是寶寶在累積如何使用力氣的經(jīng)驗。
游戲6.以懸掛玩具練習(xí)抓握
配合寶寶或躺或坐的姿勢,利用懸掛玩具讓寶寶練習(xí)抓握的能力,在每次的抓握中也隱藏著放手的練習(xí),一抓一放之間,正是寶寶自我調(diào)整力氣的好時機。
7~12個月:探索期
寶寶已經(jīng)會爬、會坐甚至?xí)?,其手部動作的靈活度更是大幅提高。媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶的小手能做很多動作,抓、握、拉、推、摳、捏等,沒有一樣能難倒寶寶。
媽媽擔(dān)心的問題:胡亂把東西放進嘴巴
此時寶寶好奇心十足,只要拿到東西,就想往嘴巴里塞。所以,寶寶的玩具要時常清洗,在吃東西前務(wù)必用清水幫寶寶洗手。還有,要給寶寶一個安全的探索環(huán)境,危險物品一律收納妥當(dāng)。
當(dāng)然,大人出門在外的時間多,病菌通常是大人由外面帶回家,所以,大人回家后首先要洗手,并更換下外出衣物,這樣就能大大減少病菌危害寶寶健康的機會。
刺激手部動作發(fā)展的3個小游戲
游戲7.摳摳樂
這個年齡段的寶寶喜歡摳著玩,只要是有洞的地方,他就想摳。另外,寶寶還喜歡抽面巾紙,這些都是手指更加靈活的表現(xiàn)!
方法:利用數(shù)條不同顏色的絲巾(或小條的布條),兩兩打結(jié),成為一個大條,放入有洞口的盒子,可先把絲巾拉至靠近洞口處,讓寶寶很容易就摳到絲巾,然后再把絲巾拉出來。
游戲8.抓握能力大晉級
如果寶寶已經(jīng)能靠自己的力量站起,那么媽媽只要再加一把力,就能協(xié)助寶寶配合節(jié)奏練習(xí)走路。如果寶寶想走得穩(wěn)當(dāng),那么在抓握媽媽的手時,他勢必要運用到更大的力量來控制身體平衡。
方法:在寶寶會站立后,媽媽可以牽著他的手,讓他在協(xié)助下練習(xí)行走。練習(xí)時可配上有節(jié)奏感的音樂,讓寶寶聽著節(jié)奏去調(diào)整自己的力氣與步伐。
游戲9.抓東西并換手
寶寶的5根指頭越來越靈活,以拇指為首,搭配其他指頭,讓寶寶運用不同方式抓住大小、形狀不一的物品,并誘導(dǎo)他練習(xí)換手的動作。
方法:可自制很多沙包(內(nèi)裝紅豆、綠豆或黃豆皆可),讓寶寶自由拿取,在寶寶拿穩(wěn)后,再誘導(dǎo)他從一只手換到另外一只手。
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