燕麥怎么做給寶寶吃好 這些吃法都上榜了

　　燕麥片非常有營(yíng)養(yǎng)，價(jià)格也不貴，受到大眾的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“燕麥怎么做給寶寶吃好 這些吃法都上榜了”，一起來(lái)看下吧!

　　紫薯燕麥粥

　　材料：大米、紫薯、燕麥片

　　做法：

　　1、大米淘洗后，加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著。

　　2、紫薯去皮切小塊，和大米一起入鍋，加清水煮開。

　　3、煮至米粒都漲開時(shí)，加燕麥片繼續(xù)煮至粘稠即可。喜歡甜的在煮的時(shí)候可以擱點(diǎn)冰糖進(jìn)去。

　　玉米燕麥粥

　　材料：燕麥10克、玉米15克

　　做法：

　　1、玉米粉用冷水調(diào)成稀玉米糊。

　　2、將燕麥仁去雜質(zhì)洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量煮至熟而開花。

燕麥怎么做給寶寶吃好 這些吃法都上榜了（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　3、將調(diào)好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麥仁鍋內(nèi)，用勺不停攪勻，燒沸后改用小火稍煮，即可出鍋。

　　牛奶香蕉麥片粥

　　材料：鮮牛奶300ml、香蕉1根、麥片50g

　　做法：

　　1、將牛奶，麥片倒入奶鍋，開火煮。

　　2、沸開后轉(zhuǎn)小火，2-3min 加入切片的香蕉，再煮1-2min，出鍋裝碗。

　　燕麥片布丁

　　材料：燕麥片70克、雞蛋2只、豆?jié){125毫升、糖適量

　　做法：

　　1、將雞蛋磕入碗中，攪散蛋液，倒入豆?jié){與雞蛋融合，根據(jù)口味加少許糖。

　　2、將步驟(1)攪拌好的蛋液過(guò)篩，倒入碗中。

　　3、將燕麥片輕輕倒入步驟(2)裝滿蛋奶液的碗中，輕輕攪拌均勻。

　　4、將蒸鍋用中火煮開后，把碗包蓋好保鮮膜，放入蒸鍋，用中火蒸約15分鐘或至凝固即可。

　　蘋果燕麥糊

　　材料：蘋果半個(gè)、牛奶220毫升、燕麥60克

　　做法：

　　1、將蘋果洗干凈，切成塊，將蘋果塊、燕麥、牛奶一起放入攪拌機(jī)，打成糊。

　　雞肉燕麥粥

　　材料：雞肉100克、燕麥片、蔥花、鹽、姜汁、雞湯、雞蛋白、花生油各適量

　　做法：

　　1、雞肉洗凈剁茸，放入鹽、姜汁和少許花生油，加入少許雞湯拌勻后，再加入雞蛋白以筷子拌勻并打至起泡，備用。

　　2、煮開雞湯，下燕麥片煮開后加入雞茸，調(diào)味，再煮開后上鍋，撒上蔥花便成。

　　2、再放進(jìn)微波爐里加熱一下，中火1-2分鐘即可。

　　以上主要介紹了燕麥怎么做給寶寶吃好，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下寶寶吃燕麥片有什么需要注意的

　　1、燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，不要在一開始添加輔食的時(shí)候，就給寶寶添加燕麥。最好等寶寶有了咀嚼能力后再給寶寶食用。

　　2、寶寶吃燕麥，可以泡水泡久一點(diǎn)再食用，或者煮成糊狀的粥再食用，這樣比較利于寶寶吞咽。

　　以上就是關(guān)于：“燕麥怎么做給寶寶吃好 這些吃法都上榜了”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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