寶寶多大可以吃魚泥 這些知識(shí)一定要了解

　　寶寶太小時(shí)，有很多食物都不能吃，因?yàn)椴荒芟?。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“寶寶多大可以吃魚泥 這些知識(shí)一定要了解”，一起來看下吧!

　　首先來看下寶寶多大可以吃魚泥：

　　答案：7-8個(gè)月。寶寶輔食添加順序，一般6個(gè)月先從液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等);所以七八個(gè)月就可以吃魚泥了。吃的時(shí)候最好是清蒸，把魚刺剔除，可以做成魚丸、魚肉餃子，也可以將魚泥拌入米粉或稀飯給寶寶吃。另外寶寶添加輔食最好不要放食鹽、味精等調(diào)料。

　　以上主要介紹了寶寶多大可以吃魚泥，你了解了嗎?接著一起來了解下寶寶魚泥用什么魚好。

　　黃花魚

　　黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營養(yǎng)豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，更易于孩子消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣?duì)睿瑳]有碎刺，適合兒童咀嚼。

　　三文魚

　　三文魚富含不飽和脂肪酸，能促進(jìn)兒童發(fā)育。它還含有豐富的維生素A、B、D、E，以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質(zhì)，其肉質(zhì)細(xì)嫩，口感爽滑，顏色鮮艷，非常適合孩子食用。

　　帶魚

　　DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高于淡水魚，再加上帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補(bǔ)腦功能。而且，帶魚味道鮮美，小刺少，可減少魚刺卡喉嚨的風(fēng)險(xiǎn)。

　　最后要給大家推薦幾款適合寶寶吃的美味魚泥

　　白蘿卜魚泥

　　原料：鱸魚1塊、擦碎的白蘿卜2大匙、高湯適量。

　　做法：

　　1、魚泥可以選用刺少的鱈魚或草魚中段，放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。

　　2、魚泥和碎蘿卜一起放入鍋內(nèi)，再加入高湯一起煮成糊狀。

　　西紅柿魚泥

　　原料：鰱魚1塊、西紅柿1個(gè)。

　　做法：

　　1、取一條板魚或兩塊帶魚，上火蒸熟、去骨、剁碎;

　　2、取半個(gè)西紅柿去皮、剁碎;

　　3、鍋中放適量水，將魚肉、西紅柿同煮成糊狀加入水和淀粉;吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。

　　魚泥豆腐羹

　　原料：鯽魚1條、豆腐1塊;淀粉、香油少許。

　　做法：

　　1、將魚肉洗凈，加少許姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺，搗成魚泥;

　　2、將水煮開，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加入魚泥;

　　3、加入少量淀粉、香油，勾芡成糊狀即可。

　　以上就是關(guān)于：“寶寶多大可以吃魚泥 這些知識(shí)一定要了解”的分享，希望對(duì)你有幫助。

　　拓展知識(shí)：

　　寶寶吃魚泥的好處

　　1、處使眼睛明亮有神

　　魚類中的牛璜酸，可抑制膽固醇合成、可使視力變好。DHA可強(qiáng)化視網(wǎng)膜上之感光細(xì)胞對(duì)光的反應(yīng)，并維持大腦皮質(zhì)視敏度的刺激反應(yīng)，具有維持視力的功能。

　　2、幫助腦部發(fā)育

　　DHA是多元不飽和脂肪酸，可使腦神經(jīng)細(xì)胞間的訊息傳達(dá)順暢，提高腦細(xì)胞活力，增強(qiáng)記憶、反應(yīng)與學(xué)習(xí)能力;并能預(yù)防、改善老年癡呆癥狀。

　　3、減輕過敏與發(fā)炎癥狀

　　EPA及DHA具有抑制過敏反應(yīng)的效果，如異位性皮膚炎，可減輕過敏癥狀;還可減少潰瘍性結(jié)腸炎的發(fā)炎情況。

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