寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃應該怎么辦

 　　很多寶寶出生時頭發(fā)稀稀疏疏的，又軟又黃，寶媽們?yōu)榇撕芸鄲?，以為寶寶在胎兒時期未發(fā)育好，日后長大了頭發(fā)也不會好看。其實，根本不必為此擔憂，因為這時對于剛出生的寶寶只是一個短暫的生理現(xiàn)象。那么，寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃應該怎么辦呢?下面總結(jié)了一下，一起來看看吧。

　　寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃應該怎么辦?

　　寶寶頭發(fā)稀少怎么辦?

　　1、勤洗頭

　　只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進頭發(fā)生長。洗頭時，應該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。

　　2、勤梳頭

　　為寶寶梳理頭發(fā)時,應使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長的方向梳理，不要強梳到一個方向。

　　3、營養(yǎng)均衡

　　一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。

　　4、睡眠充足

　　通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時;4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時;7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時;10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。

　　5、多曬太陽

　　適當?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣，對寶寶頭發(fā)的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長。

　　寶寶頭發(fā)發(fā)黃怎么辦?

　　一、西醫(yī)飲食治療：

　　據(jù)臨床醫(yī)學調(diào)查分析表明，嬰兒頭發(fā)長得稀疏、細柔，多數(shù)是由于營養(yǎng)不良所致，尤其是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長發(fā)育。因此，要注意嬰幼兒科學飲食，不偏食，不挑食，適當多吃些營養(yǎng)豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等，也可在醫(yī)生的指導下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時，每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2~3次，每次5分鐘，以促進頭皮血液循環(huán)，增強營養(yǎng)供應，以利頭發(fā)的生長發(fā)育。

　　二、中醫(yī)飲食治療：

　　嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食調(diào)理方面，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。

　　1、取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

　　2、黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。

　　3、黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

　　4、黨參10克、白術(shù)6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

　　5、紅棗或黑棗6~7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗。

　　6、取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，并放一些食鹽調(diào)味食用。

　　7、取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

　　8、胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調(diào)適量麥芽糖食用。

　　9、黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調(diào)紅糖開水沖泡成糊狀食用。

　　此外，要注意嬰幼兒生活環(huán)境的和諧，避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發(fā)生長。

　　以上為大家介紹的，寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃應該怎么辦?希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>