寶寶磨牙輔食推薦 寶寶磨牙吃什么

作者: 熊伐  2014-06-14 15:10 [查查吧]:m.uabf.cn

  寶寶磨牙吃什么好?下面就給大家推薦寶寶磨牙輔食,來看看吧。

  寶寶磨牙輔食 磨牙棒的制作

  自制步驟

  一: 大米的準備:米有很多種,最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千萬不可以用糯米,因為糯米難消化。有些媽媽們會把米洗一下。涼干再去磨,這樣不好,最好直接用買來的米,因為米的表層還是很有營養(yǎng)的。

  二:輔料的準備:烏豆:補血的功效。

  蓮子:清火的功效。

  核桃:補腦的功效。

  意仁米:補腎的功效。

  雞肫皮(雞內(nèi)金):消化的功效。

  懷山(山藥):消化的功效。

  三:將步驟二準備的所有東西放在鍋里中火炒3分鐘,起鍋。再將步驟一的米中火炒三分鐘。然后將步驟二已經(jīng)炒好的倒入鍋中攪拌一下起鍋。然后等所有東西冷卻就可以進入第四步驟了。

  四:將自己已經(jīng)炒好的東西帶上去菜場邊磨粉的作坊里磨一下,一般作坊磨兩次就好了,你要強調(diào)他們磨三次,因為磨三次后的粉才會細膩。寶寶才會喜歡。

  五:磨好的粉帶回家。裝在我們空的奶粉罐里。因為這樣不會潮解,以及保存的時間也會久點。

  六:將米粉用奶粉的量勺取出適量的米粉(量的多少取決于孩子)。倒入小鍋中(鐵質(zhì)的水勺也行),再加入適量的冷水/溫水。不可以用熱水。然后放在煤氣灶上。煤氣調(diào)自小火。然后用筷子在鍋里反覆的攪拌。直到聞到米糊的香味。大功告成!

  正確沖調(diào)

  米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù),完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時,可以沖調(diào)得稀一點,慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。

  沖調(diào)米粉的水溫太高,米粉中的營養(yǎng)容易流失;水溫太低,米粉不溶解,混雜在一起會結塊,小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度,一般家庭使用的飲水機里的熱水,泡米粉應該是沒有問題的。注意,媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮,否則米粉面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃- 80℃。

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