四個(gè)月的寶寶如何添加輔食 4個(gè)月的寶寶添加什么

　　喂養(yǎng)寶寶要行之有道，方能讓寶寶健康快樂的長(zhǎng)大。每個(gè)年齡階段，要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)，對(duì)其添加輔食。本文主要介紹四個(gè)月的寶寶如何添加輔食和4個(gè)月的寶寶吃什么輔食。添加輔食要循序漸進(jìn)，才是喂養(yǎng)的正確方法。希望讀過(guò)本文的母親都能夠?yàn)閷殞毜慕】刀鄿?zhǔn)備一份知識(shí)。

　　一、四個(gè)月的寶寶如何添加輔食

　　添加時(shí)間應(yīng)符合嬰兒生理特點(diǎn)，過(guò)早添加不適合消化的輔食，會(huì)造成嬰兒的消化功能紊亂，輔食添加過(guò)晚，會(huì)使嬰兒營(yíng)養(yǎng)缺乏。同時(shí)不利于培養(yǎng)嬰兒吃固體食物的能力。

　　添加的品種由一種到多種，先試一種輔食，過(guò)3天至1星期后，如嬰兒沒有消化不良或過(guò)敏反應(yīng)再添加第二種輔食品。

　　添加的數(shù)量由少量到多量，待嬰兒對(duì)一種食品耐受后逐漸加量，以免引起消化功能紊亂。

　　食物的制作應(yīng)精細(xì)、從流質(zhì)開始，逐步過(guò)渡到半流，再逐步到固體食物，讓嬰兒有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。

　　此外輔食添加的時(shí)間，最好在吃奶以前，在嬰兒饑餓時(shí)容易接受新的食物。天氣過(guò)熱和嬰兒身體不適時(shí)應(yīng)暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂。還應(yīng)注意食品的衛(wèi)生，以免發(fā)生腹瀉。

　　二、4個(gè)月的寶寶吃什么輔食

　　1、最先添加的輔食應(yīng)是蛋黃。

　　新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵主要來(lái)自母體。足月新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個(gè)月造血之用。而早產(chǎn)兒和多胎兒從母體得到的鐵質(zhì)就更少了。胎齡越小、胎數(shù)越多，體內(nèi)的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個(gè)月在主食中添加蛋黃，早產(chǎn)兒和多胎兒從滿月后就可開始。

　　添加蛋黃的方法如下：

　　將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時(shí)每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個(gè)蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調(diào)入米粉。6個(gè)月左右可改食蛋黃粥;7、8個(gè)月時(shí)可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

　　小知識(shí)：6個(gè)月內(nèi)嬰兒不宜喂蛋清

　　6個(gè)月內(nèi)的嬰兒消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過(guò)腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等。

　　2、然后可以添加米粉

　　米粉的添加方法如下：

　　臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時(shí)也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說(shuō)是這樣會(huì)更飽，睡得會(huì)更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久，夜里還是起來(lái)幾次喂奶。

　　3、添加其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

　　4-6個(gè)月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚松、蛋羹等;香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以補(bǔ)充熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。

　　小結(jié)：相信大家讀過(guò)這篇文章，一定明確了四個(gè)月的寶寶如何添加輔食和4個(gè)月的寶寶吃什么輔食。正確的喂養(yǎng)之道是掌握分寸，行之得法。在最適合的時(shí)候喂養(yǎng)寶寶最適合的食物，寶寶才能成長(zhǎng)為健康快樂的成人。