四個月的寶寶如何補鈣 四個月的寶寶吃什么補鈣

　　缺鈣是中國人普遍的存在的現(xiàn)象，這和中國人的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，而且，嬰兒缺鈣的原因也有很多，主要是兩個方面，一是媽媽孕期鈣缺乏。二是產(chǎn)后媽媽的飲食習(xí)慣，直接影響寶寶的鈣吸收，特別是母乳喂養(yǎng)的。

　　中國人普遍缺少鈣、鐵、鋅、硒這四種微量元素，這是多少學(xué)者通過很多手段調(diào)查的結(jié)果。 缺鈣時不容忽視的，缺鈣可以導(dǎo)致佝僂病，孩子如果長期處于缺鈣狀態(tài)，對寶寶發(fā)育也沒有好處，比如說牙齒發(fā)育不好，睡眠質(zhì)量差，抵抗力下降，骨骼發(fā)育不良等，缺鈣時隔非常嚴(yán)重的問題，所以請家長還是注意! 建議您通過食物補充，媽媽必須保證自己每天一杯奶，多吃含鈣食物，比如說蝦米皮，還有媽媽不要抽煙，不要喝酒和吃含酒精的食物，更不要喝碳酸型飲料。

　　根據(jù)當(dāng)?shù)氐臅r間，在陽光不是特別強烈的時候帶寶寶出去曬太陽，不要隔得玻璃曬，紫外線是穿不過玻璃的。曬太陽寶寶自身就能合成維生素AD,有利于寶寶更好的吸收鈣。 如果想通過保健品補充，建議您在找找別的鈣，因為葡萄糖酸鈣的含鈣量是最少的，大約是17%，碳酸鈣是最高的，大約是50%多，還有就是含鉛量，目前中國市場鈣產(chǎn)品含鉛量最低的要屬“葆嬰”公司生產(chǎn)的“葆苾康”鈣片了，含鉛量低于國家標(biāo)準(zhǔn)的50倍，國家標(biāo)準(zhǔn)時0.5毫克，他們的鈣片只有0.01毫克，這個您可以自己去醫(yī)院做化驗。而且他們的是碳酸鈣產(chǎn)品。 寶寶在三歲前微量元素測評一般是3個月一次，3歲到6歲時半年一次。微量元素測評一定要找專業(yè)的營養(yǎng)師做，因為醫(yī)學(xué)上有一個叫緩沖什么的，就是寶寶的微量元素稍微低一點在醫(yī)生眼里是正常的，一般有點營養(yǎng)常識的醫(yī)生也是會建議您去補充的。 希望您盡快為了寶寶將來發(fā)育的身體健康，盡早對寶寶的微量元素進(jìn)行補充!

　　香港出生的孩子和大陸內(nèi)地的孩子做比較，就身體含鈣量說，香港的寶寶要好的多，請問您?你在懷孕的時候是按照大陸的吃法吃的嗎?地域差異導(dǎo)致身體差異這些您不知道嗎?還有醫(yī)生的建議全可以采納嗎?就關(guān)于營養(yǎng)方面，您可以問問那個醫(yī)生不佩服營養(yǎng)師的，醫(yī)生的出發(fā)角度就是臨床，病了就吃藥，好了就行，從來不考慮吃藥后的后遺癥，營養(yǎng)師是通過改善飲食習(xí)慣，讓身體能夠合理的運轉(zhuǎn)，從而減少生病的機會。您知道為什么日本人和中國人相比，日本人基本都不缺少DHA不?因為日本人飲食習(xí)慣就是深水魚，那東西含有豐富的DHA，但是中國家庭有幾個能天天吃深水魚的?最可悲的是有一個學(xué)者說個這么一句話“美國人都已經(jīng)開始給動物補充微量元素了，而中國人才開始關(guān)注人的微量元素缺乏的事情”，一個泱泱五千年大國為什么在這方面會輸給一個只有幾百年歷史的國家，這就是科學(xué)!給您的建議是，最好還是給孩子做個微量元素測評吧，別讓孩子在一生最關(guān)鍵的發(fā)育期留下不可挽回的遺憾! 還有微量元素測評，做一定要在條件好的醫(yī)院做，因為他們的設(shè)備不錯，也可以聽一些醫(yī)生的建議，但是分析一定要找正規(guī)的營養(yǎng)師做分析，他們會給您通過合理的膳食，改變體內(nèi)微量元素的含量，而且是以微量元素為標(biāo)準(zhǔn)，只有科學(xué)的進(jìn)行飲食習(xí)慣，才能使身體有一個很好的發(fā)育，從小就給孩子打下堅實的基礎(chǔ)，才能為將來好好學(xué)習(xí)提供很好的保證，假如有一天您因為孩子學(xué)習(xí)而責(zé)備他，您是否會想過，當(dāng)初您是怎么付出的! 樓上的朋友說吃魚是個很好的方法，吃魚的益處多多，我這里就不多說了，您還是早點針對孩子的缺鈣問題早點解決吧。 祝您的寶寶健康!