6個月的寶寶吃什么輔食好

　　6個月的寶寶吃什么輔食好？下面給各位媽媽們介紹下：

      雖然寶寶成長到6個月的時候，輔食已經(jīng)添加1個多月了，很多媽媽開始覺得單純的米粉、蛋黃開始變得單一了，著急想讓寶寶吃到各種美味的食物，甚至有些老人竟然還讓寶寶拿著骨棒啃來啃去，這些都是不行的。6個月的小寶寶消化和咀嚼能力還不能達到吃碎狀食物，所以這個月的寶寶依然要本著吃泥狀食物，但是相對于剛添加輔食的嬰兒來說，花樣上可以稍加改變。

　　那么6個月的寶寶吃什么輔食呢?如果烹飪呢?只要是泥狀的食物這個月齡的寶寶都可以接受，例如：土豆泥、地瓜泥、蛋黃泥、米糊、青菜泥、果泥、紅棗泥、胡蘿卜泥等等。我們來細說說這些泥是怎么制作出來的。

　　土豆泥：將土豆去皮，洗凈，記得土豆發(fā)芽的地方不可以吃，一定要將發(fā)芽的地方挖干凈，之后切塊，備用。鍋中倒入清水，將切好的土豆塊放入鍋中，大火將水燒開，之后小火將土豆燉熟。煮的過程中當土豆變軟之后用勺子將土豆壓扁成泥，等汁收干之后就可以關(guān)火了。盛出的土豆泥加入少許核桃油，晾涼之后就可以拿給寶寶食用了。也可以將整個土豆上鍋蒸，蒸熟之后碾壓成泥，加入牛奶、水即可。地瓜泥的做法與土豆泥類似，但是地瓜最好用蒸熟的辦法制作成泥。

　　蛋黃泥：將整個雞蛋放在開水中煮熟。取出蛋黃加入適量的開水攪拌成泥即可拿給寶寶食用了。雞蛋是補鐵的最佳食物。

　　米糊：正常熬制大米粥，待米粥熬爛之后取出，放在嬰兒輔食研磨器中研磨，研磨出來之后就變成迷糊了，根據(jù)寶寶的喜好添加米湯，這樣可以條件迷糊的粘稠度。

　　青菜泥：將青菜切碎，下鍋。煮熟之后放置研磨器研磨，與迷糊一樣研磨出來之后就自動變成蔬菜泥。

　　果泥：果泥一般不需要煮熟，例如蘋果、梨等水果直接拿研磨器研磨成泥即可。

　　紅棗泥：將紅棗洗干凈，去皮去核，放在鍋中煮熟，煮爛，出鍋之后研磨成泥。

　　胡蘿卜泥：這個制作方法與土豆、地瓜類似。可以蒸熟也可以清水煮熟，之后研磨成泥即可。

　　無論哪種食物，只要寶寶不過敏都可以添加給6個月的寶寶，只不過食物的狀態(tài)依然是泥狀，掌握好這個度，寶寶的輔食添加就已經(jīng)成功一半了。