孕婦怎樣預(yù)防早產(chǎn)現(xiàn)象

　　新生命的降臨會(huì)給父母帶來無限的渴盼和喜悅，然而，有一些寶寶總是迫不及待地提前來到這個(gè)世界上，這些提前出生的寶寶，在醫(yī)學(xué)上被稱為“早產(chǎn)兒”。早產(chǎn)兒體征較足月兒弱，因此要盡量避免孕婦早產(chǎn)，那怎樣預(yù)防早產(chǎn)現(xiàn)象?下面我們來一起了解下：

　　1.控制攝鹽

　　首先，在孕期要控制飲食中鹽分的攝入，以免體內(nèi)水分過多，引發(fā)妊高征而誘發(fā)早產(chǎn)。

　　2.避免刺激

　　預(yù)防便秘和腹瀉，持續(xù)性排便刺激會(huì)使子宮發(fā)生收縮，容易引起早產(chǎn)。

　　3.生活要規(guī)律

　　每天按時(shí)起居，糾正不良生活習(xí)慣，不要讓身體過于疲勞，不做過于激烈的活動(dòng)，節(jié)制性生活，尤其是既往有流產(chǎn)或早產(chǎn)史的孕媽咪。

　　4.注意安全

　　日益沉重的身體容易使孕媽咪的身體失去平衡，反應(yīng)也會(huì)變得遲鈍，不小心時(shí)容易摔倒。因此，無論家里家外都應(yīng)注意安全。

　　其次，2個(gè)早產(chǎn)跡象

　　1.腹部陣發(fā)性疼痛

　　雖還未到達(dá)預(yù)產(chǎn)期，孕媽咪卻感到腹部有類似陣發(fā)性的疼痛。

　　2.陰道出血

　　緊接著陰道會(huì)有少量出血，而后胎盤出現(xiàn)破水，胎寶貝和胎盤滑出。