產(chǎn)后吃什么排惡露最好 可選擇的食物多多

 　　很多女性都有產(chǎn)后惡露不盡的現(xiàn)象，很多人都想通過食療來改善，但是就是不知道吃什么好。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)后吃什么排惡露最好 可選擇的食物多多”，一起來看下吧!

　　首先來看下產(chǎn)后吃什么排惡露最好：

　　紅糖

　　紅糖有補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化淤，排盡惡露。

　　藕

　　藕具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產(chǎn)后惡露不盡的產(chǎn)婦食用可以幫助改善癥狀。

　　山楂

　　山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產(chǎn)后因過度勞累往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量，不僅有利于身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內(nèi)的淤血，排凈惡露，減輕腹痛。

　　生化湯

　　說到這個生化湯，可能很多人還是不明白什么是生化湯，生化湯是產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常吃到的一種散淤止血的產(chǎn)后方，適于用產(chǎn)后腹痛惡露不凈等這些癥狀。

　　雞子羹

　　準備雞蛋3個，阿膠40克，米酒110克，精鹽1克。阿膠具有補血的功效，對子宮也很很好的恢復作用，和一旦一起做成湯飲，既養(yǎng)身又止血，對產(chǎn)后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

　　豬肝

　　豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)后最好的固體食物選擇。同時，剖腹產(chǎn)術后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣，避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

　　接著一起來了解下女性產(chǎn)后惡露不盡的原因是什么

　　1、組織物殘留

　　可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術操作者技術不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導致部分組織物殘留于宮腔內(nèi)。此時除了惡露不凈，還有出血量時多時少，內(nèi)夾血塊，并伴有陣陣腹痛。

　　2、宮腔感染

　　可因產(chǎn)后洗盆浴，或衛(wèi)生巾不潔，或產(chǎn)后未滿月即行房事，也可因手術操作者消毒不嚴密等原因致使宮腔感染。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，并伴有發(fā)熱，查血象可見白細胞總數(shù)升高。

　　3、宮縮乏力

　　可由于產(chǎn)后未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或生產(chǎn)時間過長，耗傷氣血，致使宮縮乏力，惡露不絕。

　　以上就是關于：“產(chǎn)后吃什么排惡露最好 可選擇的食物多多”的分享，希望對你有幫助。