產(chǎn)后頭痛是什么原因 產(chǎn)婦都要了解的小知識(shí)

 　　很多產(chǎn)婦都有產(chǎn)后頭痛的現(xiàn)象，但是很多人都不知道自己為什么會(huì)這樣。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)后頭痛是什么原因 產(chǎn)婦都要了解的小知識(shí)”，一起來看下吧!

　　首先來看下產(chǎn)后頭痛是什么原因：

　　血虛

　　生產(chǎn)時(shí)失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發(fā)的頭痛。

　　血瘀

　　產(chǎn)后惡露排出速度過慢致使淤血上沖、血液運(yùn)行不暢、瘀阻腦絡(luò)所致。

　　寒邪

　　產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，沒注意保暖導(dǎo)致寒氣入體，寒邪客腦引發(fā)的頭痛。

　　荷爾蒙的變化

　　產(chǎn)后女性荷爾蒙分泌水平會(huì)出現(xiàn)變化，這種改變可能帶來頭痛等問題。此外如果在生產(chǎn)的時(shí)候通過硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)幫助順產(chǎn)，或者是做過脊椎穿刺，也可能引起比較劇烈的頭痛。

　　手術(shù)

　　新媽媽如果選擇剖腹產(chǎn)，則需要進(jìn)行區(qū)域性(即半身)麻醉，通過脊椎針將麻醉藥物注入體內(nèi)。如果期間硬脊膜穿破后使腦脊髓液外漏，就會(huì)引起頭痛，而這種現(xiàn)象也較容易發(fā)生在年輕新媽媽身上。一般來說，腦脊髓液外漏的程度越嚴(yán)重、穿刺孔越大，頭痛程度就越厲害。不過由這個(gè)原因引起的產(chǎn)后頭痛現(xiàn)象并不常見。

　　接著一起來看下產(chǎn)后頭痛該怎么辦

　　1.冰敷頭痛部位

　　利用冰袋、冷毛巾等敷在患處。這個(gè)方法可以促使頭部血管受冷收縮，疼痛就會(huì)相減弱。

　　2.躺下來休息

　　條件允許的話，可以在頭痛時(shí)，選擇一個(gè)安靜并且昏暗的房間小憩一兒。休息三十分鐘，可有效緩解。

　　3.按摩頭部

　　頭痛時(shí)可以按摩頭部，這是比較常見并且有效的方法。主要按摩穴位是太陽(yáng)穴，可用手指適度按壓，也可用拳頭來回旋轉(zhuǎn)按摩太陽(yáng)穴和發(fā)跡處。

　　4.喝些綠茶

　　綠茶中含有可改善頭痛的物質(zhì)，因此可喝些綠茶來減輕不適。需要提醒的是，哺乳期的媽媽們要少喝，以免影響到寶寶。

　　5.靜心冥想

　　在家即可進(jìn)行，緩解頭痛效果不錯(cuò)。產(chǎn)后可以購(gòu)置一些此類CD，頭痛時(shí)可以聽著音樂冥想或者練瑜伽，隨著音樂可以慢慢忘記疼痛。

　　6.頭纏布條

　　看似搞笑，其實(shí)挺有效果。頭痛發(fā)作時(shí)，可以用軟布或者是紗布纏住太陽(yáng)穴附近，注意力道適中，這可以有效抑制血管擴(kuò)張，緩解頭痛問題。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)后頭痛是什么原因 產(chǎn)婦都要了解的小知識(shí)”的分享，希望對(duì)你有幫助。