哺乳期回奶了怎么辦 產(chǎn)婦必看文章

 　　很多第一次當(dāng)媽媽的女性看到自己哺乳期回奶都不知道該怎么辦才好。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“哺乳期回奶了怎么辦 產(chǎn)婦必看文章”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下哺乳期回奶了怎么辦：

　　按摩乳房進(jìn)行催奶

　　有時(shí)候回奶是因?yàn)槿榉垦翰煌〞?，受到過(guò)擠壓?？梢宰孕杏秒p手順時(shí)針揉一揉乳房根部。每天揉半個(gè)小時(shí)，一般幾天后奶水會(huì)明顯增多。如果自己按摩效果不理想，可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的催乳師進(jìn)行催乳。盡量選擇有資質(zhì)的催乳師，進(jìn)行細(xì)致的催乳。一般幾個(gè)療程后會(huì)取得不錯(cuò)的效果。

　　多喝鯽魚(yú)湯

　　鯽魚(yú)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、磷等礦物質(zhì)，具有很好的下奶效果，經(jīng)常讓產(chǎn)婦喝，可以讓乳汁增多。

　　多喝豬蹄湯

　　豬蹄有通乳的功效，可以有效解決產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁癥。盡量選擇豬前蹄，通乳效果更好。

　　不要擠壓乳房

　　產(chǎn)婦回奶進(jìn)行治療期間，不要再擠壓到乳房，也不要讓小寶寶抓撓，否則會(huì)加重回奶癥狀。

　　加強(qiáng)寶寶的吮吸

　　媽媽的乳汁分泌量都是根據(jù)寶寶的吮吸程度分泌的，實(shí)驗(yàn)也證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

　　產(chǎn)婦保持抱持良好的情緒

　　如果是因?yàn)樯鷼饣蛘咔榫w不穩(wěn)導(dǎo)致回奶的話(huà)，產(chǎn)婦就應(yīng)該盡快調(diào)整自己的狀況，保存一個(gè)良好的心情(打造媽咪產(chǎn)后好心情的10招)，才能急時(shí)讓奶水重新回來(lái)。醫(yī)學(xué)研究表明：哺乳期媽媽在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。產(chǎn)婦一來(lái)自己要努力，二來(lái)可以求助自己的丈夫。

　　接著一起來(lái)了解下回奶的原因有哪些

　　1. 平時(shí)不注意

　　有些寶寶因?yàn)辄S疸或者其他各種病的原因住進(jìn)了保溫箱，媽媽這個(gè)時(shí)候在家里很著急了，奶也開(kāi)始在產(chǎn)后第三天就漲了，可是寶寶吃不到，大多數(shù)新媽媽什么也不懂，漲著就漲著，也不吸也不排，就這樣，漲了兩天，后邊奶就很少了，這就開(kāi)始很著急了，想知道是怎么回事，為什么反倒少了?結(jié)果等寶寶住院回來(lái)，新媽媽也沒(méi)有準(zhǔn)備好充足的母乳，只有給點(diǎn)母乳給點(diǎn)奶粉，然后又著急想辦法追奶。同時(shí)還存在一種情況就是漲后有硬塊沒(méi)處理，就開(kāi)始發(fā)燒，高燒后奶水就回掉了。

　　2. 生氣導(dǎo)致

　　月子里奶水本來(lái)挺好的，就是頭大奶牛呀，可是后來(lái)。。。生氣后奶水悄悄溜走了。然后開(kāi)始堅(jiān)持不懈的追奶，好不容易追回來(lái)了，唉，一賭氣，奶水又少了。

　　3. 乳房硬塊

　　最不能忽視的乳房硬塊，也是回奶殺手之一。經(jīng)常有媽媽因?yàn)闈q奶后奶水堵塞淤積成塊，硬塊結(jié)成兩三天還沒(méi)處理掉就開(kāi)始演變成疼痛加乳腺炎加發(fā)燒，進(jìn)醫(yī)院，打點(diǎn)滴，退燒，一系列搞完后，奶水一下子少了，甚至根本就快沒(méi)有了。有些媽媽半夜奶漲但是因?yàn)轭幌肫饋?lái)擠排也造成了這樣的后果。

　　4. 自以為奶水多

　　開(kāi)始奶水很多，自豪的認(rèn)為自己就是那個(gè)大奶牛，所以平時(shí)不注意，酸冷回奶的東西一一吃個(gè)遍，覺(jué)得貌似也沒(méi)回奶，結(jié)果最后慢慢的越來(lái)越少，寶寶月份大后吃的更多后根本供應(yīng)不足。甚至有媽媽覺(jué)得，奶牛就是天生奶就多，吃啥都不回奶，吃啥都有奶，其實(shí)很多時(shí)候一些肆意的做法究竟回不回奶每個(gè)媽媽自己最后在漫長(zhǎng)的哺乳期間都會(huì)找到答案，可是明白過(guò)來(lái)的時(shí)候已經(jīng)為時(shí)過(guò)晚。

　　5.家人的阻撓

　　家人的阻撓，尤其是老一輩覺(jué)得奶粉最好，奶牛媽媽自己也不堅(jiān)定立場(chǎng)也因?yàn)槔先死险f(shuō)奶少寶寶吃不飽，結(jié)果奶粉添的是越來(lái)越多，奶水是吃的越來(lái)越少。

　　6.攢奶造成的

　　奶少的媽媽喜歡攢奶，給寶寶吃完后，寶寶睡了，結(jié)果奶又漲了的時(shí)候舍不得擠排，想等寶寶醒了吃，結(jié)果造成惡性循環(huán)，身體收不到要產(chǎn)更多奶的信心，越攢越少，甚至有些媽媽攢奶的時(shí)候也發(fā)生高燒，退燒后奶水就回掉了。

　　以上就是關(guān)于：“哺乳期回奶了怎么辦 產(chǎn)婦必看文章”的分享，希望對(duì)你有幫助。