產(chǎn)后頭痛的原因 5大原因分析

 　　產(chǎn)后頭痛也是產(chǎn)后很多女性一大癥狀之一，但是很多女性都不知道自己為什么會這樣。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“產(chǎn)后頭痛的原因 5大原因分析”，一起來看下吧!

　　首先來看下產(chǎn)后頭痛的原因：

　　血虛

　　生產(chǎn)時失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發(fā)的頭痛。

　　血瘀

　　產(chǎn)后惡露排出速度過慢致使淤血上沖、血液運行不暢、瘀阻腦絡(luò)所致。

　　寒邪

　　產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，沒注意保暖導(dǎo)致寒氣入體，寒邪客腦引發(fā)的頭痛。

　　西醫(yī)角度

　　產(chǎn)后女性荷爾蒙分泌水平會出現(xiàn)變化，這種改變可能帶來頭痛等問題。此外如果在生產(chǎn)的時候通過硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)幫助順產(chǎn)，或者是做過脊椎穿刺，也可能引起比較劇烈的頭痛。

　　中醫(yī)角度

　　生產(chǎn)過程中失血過多、惡露排不凈以及產(chǎn)后寒氣入體都可能導(dǎo)致頭痛。

　　接著一起來了解下產(chǎn)后頭痛該怎么辦

　　1.冰塊冷敷

　　頭痛的原因有很多，大多數(shù)情況下的頭痛往往是由于頭部血管的不適造成的，這個時候可以采取冰塊冷敷的方式進行治療，可以將冰塊房子啊冰袋內(nèi)或者是用毛巾包裹著放在自己的頭部的頭痛部位，這樣過一會頭部血管收縮之后就可以獲得頭痛的癥狀減輕。

　　2.躺下休息一會兒

　　如果頭痛發(fā)生的時候條件允許的話，可以在光線比較暗淡，周圍比較安靜的房間內(nèi)休息一會兒，這樣休息上半個小時，頭痛的癥狀就可以徹底的獲得好轉(zhuǎn)。

　　3.按摩頭部

　　如果你的頭痛發(fā)生了，這個時候可以采取用用手指或者是拳頭對自己的頭部的太陽穴附近進行按摩。

　　4.適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶

　　如果發(fā)生了比較嚴(yán)重的偏頭痛，這個時候又不能吃藥，那么可以采取飲用綠茶的方式，緩解偏頭痛，綠茶中含有一種可以緩解頭痛的物質(zhì)，能夠?qū)︻^痛起到很好的緩解效果。

　　5.靜心冥想

　　你可以在偏頭痛發(fā)生的時候選擇一張有著大自然之音的音樂cd，讓自己聽一下大自然的聲音，在大自然的聲音中靜下心來，冥想一下美妙的大自然之美，這樣可以有效的緩解頭痛。

　　6.頭纏毛巾

　　可以在頭痛發(fā)生的時候選擇采用毛巾或者是寬布條纏繞在頭的太陽穴附近，這樣就可以使得膨脹的血管獲得一定程度的抑制血管擴張的效果，能夠有效的緩解頭痛的發(fā)生。

　　以上就是關(guān)于：“產(chǎn)后頭痛的原因 5大原因分析”的分享，希望對你有幫助。