作者: civkz 2016-08-24 16:52 [查查吧]:m.uabf.cn
女性小產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些?產(chǎn)對(duì)身體傷害很大,一定要進(jìn)行正確的休息和護(hù)理。下面為大家詳細(xì)介紹:
女性小產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):流產(chǎn)后或多或少地失血,加上早孕階段的妊娠反應(yīng),流產(chǎn)后一般都會(huì)使身體變得比較虛弱,有些人還會(huì)出現(xiàn)輕度貧血。因此,流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品,以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚(yú)、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。
2、講究個(gè)人衛(wèi)生:流產(chǎn)時(shí),子宮頸口開(kāi)放至完全閉合需要一定時(shí)間,故流產(chǎn)后要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生。要保持陰部清潔,內(nèi)褲要常洗常換,半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是,流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi),子宮尚未完全恢復(fù),要嚴(yán)禁過(guò)性生活,以防感染。
3、休息好,防止勞累過(guò)度:流產(chǎn)后須臥床休息兩周,不可過(guò)早地參加體力勞動(dòng),嚴(yán)防過(guò)度疲勞和受寒受潮。否則,易發(fā)生子宮脫垂的病癥。
4、不可急于再次懷孕:流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常,在這期間,應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕,因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對(duì)胎兒生長(zhǎng)和以后生產(chǎn)都有不利影響。
5、保持心情愉快:不少婦女對(duì)流產(chǎn)缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí),流產(chǎn)后情緒消沉,有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂(yōu)心忡忡。這個(gè)顧慮是不必要的。因?yàn)榻^大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然的,并且,自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎,主要是染色體異常所致,它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然流產(chǎn)可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰,不必為此憂(yōu)慮。愉快的情緒,會(huì)加速流產(chǎn)后身體的康復(fù),有益于健康。
小產(chǎn)后的飲食調(diào)理:
1.蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。
2.人工流產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
3.在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類(lèi)食品均能刺激性器官充血,也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上就是關(guān)于小產(chǎn)后注意事項(xiàng)的介紹,希望對(duì)你有幫助。
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