女人坐月子需要多久呢

　　“坐月子”在中國是一項行之久遠(yuǎn)的習(xí)俗，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時間，產(chǎn)婦不能外出從事任何活動，必須待在家里坐月子。那么，產(chǎn)婦為什么要坐月子?女人坐月子需要多久呢?以下是詳細(xì)介紹，一起來看看吧。

　　坐月子需要多久

　　新媽媽子宮的回縮需要6周時間才能恢復(fù)到孕前子宮大小，而產(chǎn)后腹壁也需要六到8周的時間恢復(fù)，故建議新媽媽產(chǎn)后坐月子最好做足六周，即42天。

　　產(chǎn)婦為什么要坐月子

　　“坐月子”在中國是一項行之久遠(yuǎn)的習(xí)俗，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時間，產(chǎn)婦不能外出從事任何活動，必須待在家里坐月子。但現(xiàn)代人的營養(yǎng)和醫(yī)療技術(shù)都較以前好，還有這個坐月子的必要嗎?其實，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看，坐月子也是非常重要的。

　　1.十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官形成長期的影響。

　　2.產(chǎn)婦生產(chǎn)時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。如：胎盤剝離時，在子宮壁留下的創(chuàng)面。會陰部的撕裂傷。或剖腹產(chǎn)的手術(shù)傷口，這都需要修養(yǎng)，好讓產(chǎn)婦恢復(fù)體力，并讓傷口得以復(fù)原。坐月子期間，正可讓產(chǎn)婦得到充分的休息。

　　3.對生育第一胎的產(chǎn)婦而言，坐月子這段時間，可視為心理調(diào)適緩沖期，讓產(chǎn)婦慢慢適應(yīng)并習(xí)慣母親這個角色。

　　坐月子的目的是在這段時間內(nèi)做適度的運(yùn)動與休養(yǎng)，恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療，能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復(fù)，甚至比以前更好，將不好的體質(zhì)在這段時間內(nèi)慢慢養(yǎng)好。

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