產(chǎn)后頭痛是什么原因 應對頭痛有妙招

　　產(chǎn)后坐月子期間，準媽媽會出現(xiàn)各種不適癥狀，其中頭痛是最常見的，那么，產(chǎn)后頭痛是什么原因?接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　產(chǎn)后頭痛是什么原因

　　1、西醫(yī)角度：產(chǎn)后女性荷爾蒙分泌水平會出現(xiàn)變化，這種改變可能帶來頭痛等問題。此外如果在生產(chǎn)的時候通過硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)幫助順產(chǎn)，或者是做過脊椎穿刺，也可能引起比較劇烈的頭痛。

　　2、 中醫(yī)角度：生產(chǎn)過程中失血過多、惡露排不凈以及產(chǎn)后寒氣入體都可能導致頭痛。

　　(1)血虛：生產(chǎn)時失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發(fā)的頭痛。

　　(2)血瘀：產(chǎn)后惡露排出速度過慢致使淤血上沖、血液運行不暢、瘀阻腦絡所致。

　　(3)寒邪：產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當，沒注意保暖導致寒氣入體，寒邪客腦引發(fā)的頭痛。

　　產(chǎn)后頭痛怎么辦

　　1、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

　　2、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。

　　3、躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

　　4、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時，盡量少喝茶，以免對寶寶有影響。

　　5、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

　　以上就是關(guān)于產(chǎn)后頭痛是什么原因 應對頭痛有妙招的介紹，看完上述介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!