哺乳期奶堵了怎么辦 奶水不暢應(yīng)該怎么辦

　　哺乳期奶堵了怎么辦?

　　堵奶是比較通俗的說法，也可以叫做乳汁淤積。就是媽媽在哺乳期間，乳房里面突然出現(xiàn)硬塊或小疙瘩。堵奶會(huì)漲痛，由于奶水淤積在乳腺管里面形成閉塞，造成乳汁不通。

　　下面，我們就來看看產(chǎn)后奶水不暢應(yīng)該怎么辦。

　　切記：產(chǎn)后三天內(nèi)宜清淡流質(zhì)食品，避免吃高蛋白、高脂肪食物，否則會(huì)使初乳過于粘稠,而堵塞輸乳管，引起乳房脹痛。喂奶后亦應(yīng)再清洗乳房一次。授乳期婦女平時(shí)應(yīng)戴大小,合適的哺乳罩，以支持脹大的乳房。當(dāng)乳汁淤積而流通不暢時(shí)，不應(yīng)讓嬰兒吸吮乳頭，怎樣防治乳竇堵塞和乳腺炎-母乳喂養(yǎng),有些媽媽們的喂奶過程一帆風(fēng)順。顯然母乳喂養(yǎng)是一件能夠圓滿完成的事情，否則人類就不會(huì)活到今天。即使在喂奶過程中遇到問題，媽媽們也能夠找到足夠的信息和支持來克服困難，并且?guī)缀跤貌恢鵂奚溉椤?/p>

　　乳竇堵塞或者乳腺炎就是喂奶的媽媽們可能遇到的問題之一。開始往往很輕微，僅僅是乳房的某一點(diǎn)酸痛或者有一處硬塊。它也許沒什么大不了的，會(huì)自行消失;但也許疼痛會(huì)加劇，不再局限于某一點(diǎn)，而是擴(kuò)散到整個(gè)乳房，哺乳變得痛楚不堪，母親也會(huì)感到發(fā)燒生病。

　　許多時(shí)候，母親自己就能治療乳竇堵塞或乳腺炎。無論母親自行處理還是咨詢醫(yī)生并吃藥，在絕大多數(shù)情況下，繼續(xù)哺乳對(duì)于母親和嬰兒來說都是最佳方案。

　　乳竇堵塞還是乳腺炎?

　　乳竇堵塞和乳腺炎之間的區(qū)別往往是輕重程度。乳竇堵塞指的是乳房中出現(xiàn)疼痛點(diǎn)或者硬塊，但是母親沒有發(fā)燒。發(fā)生的原因是某處乳竇沒有完全疏通，變得發(fā)炎腫脹。堵塞部分后方壓力增大，引起周圍的軟組織發(fā)炎。這種“結(jié)塊”現(xiàn)象往往一次只在一側(cè)乳房發(fā)生。

　　如果疼痛和硬塊伴隨著發(fā)燒以及流感似的癥狀(疲倦、酸痛等)，這就是乳腺炎。其他癥狀如惡心和嘔吐也有可能發(fā)生。正在哺乳的母親，當(dāng)其他家人患感冒或流感時(shí)，有時(shí)就會(huì)患上乳腺炎。乳腺炎也往往一次只在一側(cè)乳房發(fā)生。

　　無論乳房疼痛的起因是乳竇堵塞還是乳腺炎，治療方法都一樣：熱敷、多用發(fā)炎的一側(cè)乳房喂奶、休息。

　　熱敷會(huì)加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán)，進(jìn)而加快愈合。有些媽媽用熱敷墊，或者嬰兒熱水瓶。輕柔的按摩也有助于治療，先從疼痛點(diǎn)的后方開始，用水泡開并清除乳頭上干涸的乳汁。簡易的方法之一是側(cè)躺在浴缸里溫?zé)岬南丛杷?，或者站在溫?zé)岬牧茉≈?，浸泡并且輕柔地按摩乳房。兩只手掌一上一下托住乳房，輕柔而堅(jiān)定地進(jìn)行環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，從硬塊后方開始，逐漸過渡到乳頭。熱處理和按摩之后立即哺喂寶寶或者吸奶，有助于緩解堵塞。

　　母乳喂養(yǎng)-頻繁地喂奶有助于避免乳房過度漲滿，也保持乳汁流暢。只要乳房摸上去柔軟溫?zé)幔涂梢宰寣殞氈辽倜績蓚€(gè)小時(shí)吃一次，包括夜間，先喂發(fā)炎的一側(cè)。

　　休息是治療手段的第三要素。乳竇堵塞或者乳腺炎通常標(biāo)志著母親過于操勞，過度疲憊。如果有可能，推脫掉一切活動(dòng)，和寶寶一齊上床休息，直到感覺好一些。如果現(xiàn)實(shí)不允許，那么至少取消額外的活動(dòng)，每天給自己多安排一到兩個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。

　　還有其他一些辦法可以幫助加快痊愈：

　　首先，松開緊身的衣服，尤其是胸罩。

　　其次，檢查一下寶寶的哺乳姿勢(shì)和銜乳方式，確認(rèn)寶寶在銜住乳頭時(shí)，他是面向乳房，不必扭著頭吃奶;并且他的嘴張的很大(好像打哈欠)，將乳房的很大一部分含在嘴里。在他銜住乳頭時(shí)，將他抱緊，使他的下巴頦在吃奶過程中接觸到乳房。正確的哺乳姿勢(shì)和銜乳方式保證寶寶每一次哺乳更加有效地吸空所有的乳竇。

　　第三，試著調(diào)換不同的哺乳姿勢(shì)。如果你通常坐著喂奶，不妨試試一兩次躺著喂或者足球式抱法。

　　有些媽媽覺得這種喂奶姿勢(shì)有助于清除堵塞的乳竇：把寶寶放在床中央或地上鋪的褥子中央，媽媽趴著，讓乳房垂下來，垂到寶寶嘴里喂奶。

　　什么時(shí)候該看醫(yī)生

　　采用以上方法，大多數(shù)媽媽在24小時(shí)之后就會(huì)感覺有所好轉(zhuǎn)。但是如果持續(xù)發(fā)燒、癥狀加重，就應(yīng)該咨詢醫(yī)生，也許大夫會(huì)給你抗生素。

　　某些類型的乳腺炎需要馬上看醫(yī)生，比如，雙側(cè)乳房發(fā)炎、乳頭看上去有感染、奶中有膿或血、疼痛部位周圍有紅紋、或者嚴(yán)重地突發(fā)癥狀。這些都表明有病菌感染，需要醫(yī)生馬上檢查。

　　以上就是關(guān)于哺乳期奶堵了怎么辦，奶水不暢應(yīng)該怎么辦的介紹，哺乳期間媽媽們千萬要注意，當(dāng)乳房里面出現(xiàn)小疙瘩或硬塊的時(shí)候，當(dāng)無原因地發(fā)燒的時(shí)候，這就是堵奶了。