產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)需注意什么 產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后有哪些需要注意的呢，下面是有關(guān)介紹，一起來(lái)看看吧。

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)需注意什么

　　忌輕易做剖宮產(chǎn)

　　現(xiàn)在有的產(chǎn)婦愿意做剖宮產(chǎn)，認(rèn)為剖宮產(chǎn)可減少分娩時(shí)的痛苦，這是不全面的認(rèn)識(shí)。其實(shí)，剖宮產(chǎn)對(duì)母、嬰并不是完全有利。對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，剖宮產(chǎn)是個(gè)較大的手術(shù)，其合并癥比陰道分娩要多些。首先，剖宮產(chǎn)須用麻藥，偶而會(huì)發(fā)生因麻藥意外而造成難以挽回的后果。第二，剖宮產(chǎn)的手術(shù)操作比較復(fù)雜，切開(kāi)和縫合腹壁、子宮肌的層次要比陰道分娩的多，特別是較胖的產(chǎn)婦，麻煩更多一些，因此，產(chǎn)后出血、感染也比陰道分娩多。第三，由于剖宮產(chǎn)手術(shù)的干擾，術(shù)后頭兩天，產(chǎn)婦的胃腸功能會(huì)受到影響，有的術(shù)后脹氣，進(jìn)食少，身體恢復(fù)和子宮復(fù)舊比陰道分娩的要慢，住院時(shí)間也長(zhǎng)。第四，剖宮產(chǎn)由于手術(shù)較大，術(shù)后其疼痛時(shí)間也要比陰道分娩長(zhǎng)些，疼痛度也要大一些。第五，做過(guò)剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦不宜于短期內(nèi)再次妊娠。因?yàn)樽訉m上有瘢痕，一旦妊娠，人工流產(chǎn)難度較大，易發(fā)生一些合并癥，對(duì)再次生育也帶來(lái)一定困難。剖宮產(chǎn)后再次妊娠，有時(shí)會(huì)造成子宮舊瘢痕破裂，如得不到及時(shí)搶救，會(huì)危及產(chǎn)婦和胎兒的生命。

　　忌急于服用人參

　　有的產(chǎn)婦產(chǎn)后急于服用人參，想補(bǔ)一補(bǔ)身子。其實(shí)產(chǎn)婦急于用人參補(bǔ)身子是有害無(wú)益的。人參含有多種有效成分，這些成分能對(duì)人體產(chǎn)生廣泛的興奮作用，其中對(duì)人體中樞神經(jīng)的興奮作用能導(dǎo)致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應(yīng)。而剛生完孩子的產(chǎn)婦，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時(shí)服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復(fù)。人參是補(bǔ)元?dú)獾乃幬?，服用過(guò)多又促進(jìn)血液循環(huán)，加速血的流動(dòng)。這對(duì)剛剛生完孩子的產(chǎn)婦十分不利。因?yàn)楫a(chǎn)婦生孩子的過(guò)程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。因此，產(chǎn)婦在生完孩子的一個(gè)星期之內(nèi)，不要服用人參，分娩7天以后，產(chǎn)婦的傷口已經(jīng)愈合，此時(shí)服點(diǎn)人參，有助于產(chǎn)婦的體力恢復(fù)。但也不可服用過(guò)多。此藥屬熱，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦上火或引起嬰兒食熱。產(chǎn)婦應(yīng)食用多種多樣的食物，來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是最好的辦法。

　　忌過(guò)多吃雞蛋

　　醫(yī)學(xué)研究表明，分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi)，最好不要吃雞蛋。因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi)，應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)飲食為宜。在整個(gè)產(chǎn)褥期間，根據(jù)國(guó)家對(duì)孕、產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，每天需要蛋白質(zhì)100克左右，因此，每天吃雞蛋3～4個(gè)就足夠了。研究還表用，一個(gè)產(chǎn)婦或普通人，每天吃十幾個(gè)雞蛋與每天吃3個(gè)雞蛋，身體所吸收的營(yíng)養(yǎng)是一樣的，吃多了，并沒(méi)有好處，而是帶來(lái)壞處，增加腸胃負(fù)擔(dān)，甚至容易引起胃病。同樣道理，油炸食物也較難以消化，產(chǎn)婦也不應(yīng)多吃。并且，油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已經(jīng)損失很多，比面食及其他食物營(yíng)養(yǎng)成分要差，多吃并不能給產(chǎn)婦增加營(yíng)養(yǎng)，倒是增加了腸胃負(fù)擔(dān)。

　　忌多吃紅糖

　　紅糖營(yíng)養(yǎng)豐富，釋放能量快，營(yíng)養(yǎng)吸收利用率高，具有溫補(bǔ)性質(zhì)。產(chǎn)婦分娩后，由于喪失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補(bǔ)充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質(zhì)。紅糖還含有“益母草”成分，可以促進(jìn)子宮收縮，排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)淤血，促使子宮早日復(fù)原。產(chǎn)婦分娩后，元?dú)獯髶p，體質(zhì)虛弱，吃些紅糖有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、活血化淤的功效。但是，產(chǎn)婦切不可因紅糖有如此多的益處，就一味多吃，越多越好。因?yàn)檫^(guò)多飲用紅糖水，會(huì)損壞牙齒。紅糖性溫，如果產(chǎn)婦在夏季過(guò)多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。此外，喝紅糖水時(shí)應(yīng)煮開(kāi)后飲用，不要用開(kāi)水一沖即用，因?yàn)榧t糖在貯藏、運(yùn)輸?shù)冗^(guò)程中，容易產(chǎn)生細(xì)菌，很不衛(wèi)生，會(huì)引發(fā)疾病。