斷奶后胸部會變小嗎 斷奶后胸部變小怎么辦

 　　生育過寶寶的媽媽們都知道，從懷孕開始，胸部正在為儲備奶源而漸漸長大。而到了分娩之后，一般12小時就有了奶水，此時胸部更是比懷孕之前大很多，也豐滿很多。此時愛美的媽媽們都擔心一個問題：斷奶后胸部變小，那么斷奶后胸部會變小嗎?

　　斷奶后胸部會變小嗎?

　　斷奶后出現(xiàn)胸部變小的問題是比較正常的生理現(xiàn)象，因為哺乳時間過長，卵巢功能恢復(fù)比較慢就會出現(xiàn)女性雌性分泌過少，這時候就會出現(xiàn)胸部變小的問題。

　　由于哺乳期身體消耗大，加上帶孩子辛苦，使體內(nèi)儲備的脂肪大大減少，體形變瘦，也使乳房發(fā)生萎縮。

　　從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式。

　　胸部護理

　　1.喂奶姿勢要正確。哺乳時，應(yīng)兩個乳房交替喂奶，每次時間不超過20分鐘。

　　2.一定要調(diào)理好飲食，多吃些營養(yǎng)豐富且含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食物。

　　胸部變小狀況

　　健胸操，是最有效、最經(jīng)濟的方法。通過增大胸肌的方法增大胸部。產(chǎn)后若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結(jié)實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。洗澡的時候先用熱水洗胸然后換冷水洗下，會有一點效果的。

　　由上文可知，斷奶后胸部變小是很有可能的，所以媽媽們一定要平時注意胸部的保養(yǎng)，盡快恢復(fù)往日的豐挺迷人。