閱讀了大量關(guān)于飲食衛(wèi)生的圖片和新聞后對外面的食物失掉了信心，有時(shí)候在外面買個包子，買個燒賣又或者吃一份炒粉。都會對里面用的油、肉甚至是制作者的衛(wèi)生狀況有所顧忌和質(zhì)疑。

    但是早餐還是要吃的。

    又可惜……

    我是一個懶得出奇的人……

    于是自己研究了些對付早餐的方法 

    當(dāng)然當(dāng)懶人需要器具：豆?jié){機(jī)，煮蛋器，微波爐（微波爐當(dāng)然是最好的，沒有也沒關(guān)系，我自己用的器具就豆?jié){機(jī)和煮蛋器）

    現(xiàn)在的豆?jié){機(jī)功能很多 

    將泡好的豆子放進(jìn)去，加工過程需要20分鐘，這20分鐘里，小編可以去干很多事。刷牙、洗臉、穿衣服、梳頭……

    既然是懶人。自然起得也晚，做好的豆?jié){可不能沒空喝……樂扣杯就派上用場了，果斷把豆?jié){裝樂扣杯里帶走。

    當(dāng)然豆子一定是要前一天晚上泡上的，有很多搭配，可以喝純黃豆、紅豆、綠豆。也可以黃豆綠豆搭配、黃豆黑米等等……食譜奉上，有興趣的朋友可以到文章末尾查看。

    喝得有了，肯定要有點(diǎn)干的呀。

雞蛋餅：

    將面粉、水和雞蛋混合在一起打成糊糊加些蔥，平底鍋鍋底潤一層油，小火（千萬注意是最小的火，不然糊了……），將糊糊倒入鍋內(nèi)，讓它在火上慢慢熱著吧。可以去做點(diǎn)別的事情了。約5分鐘回來看一下。成形了就翻一下?；旧喜挥枚⒅?。要注意的是心里得想著，不然再小的火，也會糊的……

　　　刷些醬，配生菜或者火腿等

　　 小編比較愛吃海鮮，所以選擇海鮮料，海鮮料比較咸，要注意口味搭配。我這里是海鮮料配芝麻醬1:4調(diào)勻，因?yàn)楹艹硭约恿诵┫阌秃屠苯酚瓦M(jìn)去調(diào)和，當(dāng)然不愛吃辣的朋友就不用放辣椒了。 

　　還有一種就是甜面醬里加些味精，加點(diǎn)芝麻醬調(diào)出。還有豆瓣醬、豆腐乳等各種調(diào)料這些都根據(jù)個人口味來做

　　保鮮袋裝起帶走……