擊破不吃早餐的八大借口

　　借口4：我直到中午才餓

　　如果你的身體不習(xí)慣吃早餐，那最好也喝碗湯，營養(yǎng)的湯能為你在一天之始補(bǔ)充些維生素和營養(yǎng)素。同時(shí)，晚上不要吃零食，這會(huì)影響你早晨的食欲。