作者: 汪村民 2010-10-22 11:32 [查查吧]:m.uabf.cn
根據(jù)最近健康報告分析,長時間坐在設(shè)計不合理、坐感不舒適的劣質(zhì)工作椅上,會影響人體血液循環(huán),破壞人體消化系統(tǒng)運作、打亂人體新陳代謝,還會威脅骨骼健康,導(dǎo)致頸椎病、腰椎病、肩周炎、手腕脈管炎等多種疾病。由此可見,正確舒適的坐姿和一張高質(zhì)舒適的電腦工作椅對于健康非常重要。
座面以較硬平整為宜,底面高度以38到41厘米者為最佳。
扶手的高度,以坐骨結(jié)節(jié)到扶手上面的距離24-25厘米左右,兩個扶手的距離以45到55厘米為好。
座位以水平a為好,座位的體壓分布決定座椅的舒適程度,座面過于柔軟的椅子,往往使臀部深陷,對身體支持不穩(wěn)定,致使坐著也感到疲勞。特別是那種中間軟四周硬的椅子,一坐上去,體重不加在坐骨結(jié)節(jié)上而加在大腿關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),很不舒服。做不多久就會無意中將臀部往前移,把坐骨結(jié)節(jié)移到邊緣部位上,變成正襟危坐的姿勢上、這樣不久就使背部和腹部的肌肉感到疲勞。
要有合適的靠背。靠背的傾斜角度小則對腰椎上部的支持良好,傾斜角度漸大時,對胸椎下部也支持良好。如傾角超過114度,對腰椎下部乃至頭部都支持良好,如果如靠背搖搖晃晃則最易使人感到疲勞。深圳辦公室裝修公司,辦公室裝飾選最專業(yè)的龍鼎之都裝飾公司。
注意與桌子的配合,桌高以70厘米為標(biāo)準(zhǔn)。腳的位置以下肢與上體的角度較大為好。在擱腳的地方要留有適當(dāng)讓腳活動的空間。椅子不要太高太高則兩腳懸空,大腿后側(cè)的壓力引起血液流通障礙,易造成腿肚大腳趾溫度低。
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