主頁 > 營養(yǎng)飲食 > 女性營養(yǎng) > 孕婦感冒吃什么好 感冒咳嗽吃什么好

孕婦感冒吃什么好 感冒咳嗽吃什么好

孕婦感冒咳嗽吃什么好呢?多喝熱粥,因為它有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒,促進感冒的治愈。同時,感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些藥對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。像風(fēng)熱感冒引起的咳嗽推薦生姜蘇葉粥,流行性感冒引起的咳嗽推薦桑葉琵琶粥。

 

1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1,煮沸5分鐘,自然冷卻到40左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

 

2、姜絲蘿卜湯:姜絲25,蘿卜50切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

 

3、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50,加水煮成粥,趁熱服下。

 

4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

 

5、雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃??蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,并能增強人體抵抗力。

6、蘿卜湯:白蘿卜150洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。

 

7、米醋蘿卜菜:蘿卜250,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯。

 

8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10,加水煎,飲時加紅塘10-20。

 

9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20。

 

10、姜糖飲:生姜片15,3厘米長的蔥白3段,加水50煮沸后加紅塘。

 

11、蔥豉湯:連須蔥白30,淡豆豉10,生姜3片,加水500煮沸,再加黃酒30,熱服,蓋被取汗。

 

12、橘皮水:鮮橘皮30(干橘皮15)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

 

13、香菜黃豆湯:香菜30,黃豆50,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調(diào)味。

 

14、雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

 

15、杭菊糖茶:杭白菊30,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

 

16、荸薺水:荸薺數(shù)個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

 

17、孕婦感冒后最好喝大米粥,感冒時多喝熱粥,有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒,促進感冒的治愈。同時,感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

 

18、白蘿卜飴:將白蘿卜切成小丁,放入干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合,放入冰箱中保存,每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好,對于孕婦感冒咳嗽吃什么好,這個方法既營養(yǎng),效果又不錯。、

 

19、川貝燉梨:用去皮、去核的新鮮梨加川貝2錢,放在蒸鍋中隔水蒸軟,趁熱食用,可在醫(yī)生指導(dǎo)下添加適量的蛇膽川貝液,效果會更好。

 

20、冰糖燉梨:如果問周圍人孕婦感冒咳嗽吃什么好,這個方法可能是推薦率最高的,方法是將新鮮的梨去皮,去核,加入適量的冰糖,將其蒸軟,趁熱食用即可。

 

21、烘烤橘子:在橘子的底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁箔紙包好后放入烤箱中烘烤1520分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃,或用陳皮加水煎茶喝下,效果頗好。

 

無論采取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時排出體外,有助于孕婦感冒的痊愈。

免責(zé)聲明:該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多