7款藥膳食譜 對癥治療女人月經(jīng)不調(diào)

不少女性朋友都覺得每個月的那幾天就是受刑的日子，月經(jīng)不調(diào)不僅癥狀多，病因也是千奇百態(tài)的，不過只要找準(zhǔn)病癥再對癥施治，小編今天推薦7種飲食對策，看看你屬于哪一種，對癥下藥。自己都可以做自己的醫(yī)生了，讓那幾天自然輕松度過。

　  1、山楂紅糖水

　　原料：山楂50克，紅糖30克。

　　做法：山楂水煎去渣，沖紅糖溫服。

　　用法：月經(jīng)前，每日兩劑，連服3—5天。

　　主治：適用于月經(jīng)后期，量少，色正?；虬导t有塊等癥狀者。

　　功效：溫陽化瘀。

　　2、桂圓蓮子粥

　　原料：桂圓肉20克，蓮子20克(去心)，粳米100克。

　　做法：一起煮粥即可。

　　用法：月經(jīng)前，每日1劑，連日服用。

　　主治：適用于腰酸如折，小腹空墜而痛等癥狀者。

　　功效：健脾養(yǎng)心。

　　3、香附川芎茶

　　原料：香附10克，川芎6克，紅糖50克。

　　做法：一起煎湯，去渣服用。

　　用法：月經(jīng)前，每日兩劑，連服3—5天。

　　主治：適用于經(jīng)期或先或后，經(jīng)色正常無塊，行而不暢等癥狀者。

　　功效：活血祛瘀。