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杏鮑菇炒香腸的做法 葷素搭配有滋有味

  杏鮑菇味道鮮美,可以搭配各種各樣的食材,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“杏鮑菇炒香腸的做法 葷素搭配有滋有味”,一起來看下吧!

  首先來看下杏鮑菇炒香腸的做法:

  材料:

  香腸,杏鮑菇,青椒,甜椒,植物油,干辣椒,生抽,蠔油,鹽,糖等

  步驟:

  1.備好食材:杏鮑菇、香腸、甜椒、青椒;

  2.杏鮑菇、香腸洗凈后,分別切滾刀狀;甜椒、青椒去蒂去籽,洗凈切塊;

  3.炒鍋倒入適量植物油燒熱;放入干辣椒爆香;

  4.放入香腸炒至斷生;

  5.放入杏鮑菇,繼續(xù)翻炒;

杏鮑菇炒香腸的做法 葷素搭配有滋有味

  6.淋入適量生抽,蠔油,翻炒均勻;

  7.放入甜椒、青椒;翻炒均勻;

  8.調(diào)入適量糖;再調(diào)入適量鹽;

  9.翻炒均勻,關(guān)火;

  以上主要介紹了杏鮑菇炒香腸的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于杏鮑菇的相關(guān)知識。

  吃杏鮑菇有什么好處

  美容養(yǎng)顏

  因為杏鮑菇營養(yǎng)豐富,常吃可以改善身體新陳代謝,對美容養(yǎng)顏很有幫助。

  提高免疫力

  杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

  抗癌

  經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),使用杏鮑菇具有一定的抗癌作用。

  如何挑選杏鮑菇

  聞味道

  好的杏鮑菇聞起來無異味,且?guī)е还傻毺匦尤氏阄?。杏鮑菇就是因其獨特的杏仁香味得名的,所以在挑選杏鮑菇時,一定要聞下味道,不要與一般的平菇混淆。

  看菌蓋

  菌蓋為圓碟狀,表面應(yīng)有絲狀光澤,平滑、干燥、再看菌蓋是否開裂了,菌蓋如果開裂了,代表采摘遲了,孢子都已經(jīng)開了,有開裂說明不新鮮,其營養(yǎng)也大大的降低了。一般菌蓋直徑以3厘米左右為佳,這樣的杏鮑菇口感最好。

  看菌柄

  先看菌柄表面的纖維,過粗代表其太老了,過細則代表太嫩而少了嚼勁,熟度以七分熟的恰好,一般菌柄10厘米左右為佳,過大過小都不好。最后看柄菌顏色,色澤乳白光滑,肉質(zhì)肥厚。

  以上就是關(guān)于:“杏鮑菇炒香腸的做法 葷素搭配有滋有味”的分享,希望對你有幫助。

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