綠豆味道香甜,功效多多,做法多樣,許多人都很愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“椰香綠豆糕的做法 人見人愛的一款甜點(diǎn)”,一起來看下吧!
首先來看下椰香綠豆糕的做法:
材料:
脫皮綠豆,椰子油,糖粉,奶粉等
步驟:
1.準(zhǔn)備脫皮綠豆700克
2.洗凈后浸泡過夜,加適量清水用壓力鍋壓30分鐘,水量要少一些,像煮飯一樣煮豆,這樣煮出的餡水分不多,可以省去炒餡的時(shí)間
3.將煮好的綠豆倒入廚師機(jī)中,加入椰子油150克,糖粉150克,奶粉30克
4.使用Y型攪拌槳,廚師機(jī)1檔運(yùn)行10分鐘
5.將綠豆餡徹底攪拌均勻
6.冷卻后取適量,按模具所需的量稱量分好
7.用模具壓成自己喜歡的樣子即可,入冰箱冷藏風(fēng)味更佳
以上主要介紹了椰香綠豆糕的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這款美食喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于綠豆的相關(guān)知識(shí)。
綠豆的功效與作用
1.清熱解毒
夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補(bǔ)充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補(bǔ)充水分,而且還能及時(shí)補(bǔ)充無機(jī)鹽,對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
3.具有抗過敏作用
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解達(dá)到降血脂的療效,從而防治冠心病,心絞痛。
5.保護(hù)腎臟
減少蛋白分解,保護(hù)肝腎。
如何挑選綠豆
在挑選綠豆時(shí),不能只看顏色,還要注意用手摸,或者少買一點(diǎn),回家用水浸泡一會(huì)兒,如果水的顏色很快變深,就要引起注意,看是不是綠豆被染上了色。
以上就是關(guān)于:“椰香綠豆糕的做法 人見人愛的一款甜點(diǎn)”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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