紅豆功效多多，味道很不錯，做法多多，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“紅豆奶油小方的做法 奶香味十足的好味道”，一起來看下吧!

　　首先來看下紅豆奶油小方的做法：

　　材料：

　　牛奶，淡奶油，吉利丁粉，白糖，紅豆等

　　步驟：

　　1.鍋中隔水放入一個碗，倒入牛奶。

　　2.倒入淡奶油。

　　3.加入法羅夫香草味棉花糖。

　　4.加入白糖，隔水加熱至50度左右。

　　5.加入清水泡好的吉利丁粉，攪拌至融化。

　　6.加入煮熟的紅豆，攪拌均勻。

　　7.晾涼后倒入鋪有保鮮膜的容器中，放入冰箱中冷藏至凝固。

　　8.取出后用小刀切成小塊。

　　9.盡快食用哦，放到太熱的地方會融化的。

　　以上主要介紹了紅豆奶油小方的做法，你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這款甜點(diǎn)喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于紅豆的小知識。

　　紅豆的功效與作用

　　養(yǎng)心補(bǔ)血

　　古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”， 強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

　　健脾胃

　　脾胃消化能力相對較強(qiáng)，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進(jìn)補(bǔ)，做好來年的營養(yǎng)儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。

　　消除水腫

　　紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

　　祛濕清熱

　　中醫(yī)看來，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。

　　排毒減肥

　　紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫(yī)家治病的妙藥，《本草綱目》說其性下行，能通小腸利小便去腫脹。現(xiàn)在的人十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。

　　溫馨小提示

　　1、紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)口瘡這種毛病。

　　2、如果你不小心被蛇咬傷了，那么建議在一百天之內(nèi)最好不要服用紅豆，避免身體健康受到影響。

　　3、尿多的患者也不建議多服用紅豆，否則尿頻的情況將更加的嚴(yán)重。

　　以上就是關(guān)于：“紅豆奶油小方的做法 奶香味十足的好味道”的分享，希望對你有幫助。