西蘭花怎么做好吃,西蘭花炒鮮蘑如何做,現(xiàn)在就來介紹下它的具體做法。
西蘭花炒鮮蘑
材料
西蘭花150g,蘑菇 150g,香菇 150g,紅菜椒 半個,黃菜椒半個,蠔油 2湯匙(30ml),生抽 1湯匙(15ml),鹽 1茶匙(5g),白砂糖 1茶匙(5g),芝麻香油 1茶匙(5ml),油 20ml
做法
西蘭花切小朵,蘑菇和香菇去蒂用鹽水略泡后洗凈,蘑菇對半切,香菇一切四,紅菜椒、黃菜椒切2cm大小丁。
將蘑菇和香菇放入滾水中煮5分鐘,撈出瀝干水分。
西蘭花放入滾水后加油和鹽煮3分鐘,撈出瀝干水分。
將西蘭花、蘑菇、香菇、紅菜椒、黃菜椒同時放入炒鍋中,加入一小勺油,開中火,蓋上鍋蓋,待鍋邊有水蒸氣冒出后,關(guān)火,開鍋。
利用鍋底的余溫將蠔油、鹽、芝麻香油、生抽和白砂糖放入鍋中炒勻,略撥炒片刻即可。
2021-07-20
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