比目魚的做法有哪些,怎么做番茄醬汁比目魚好吃,下面就來看看它的做法詳細介紹。
番茄醬汁比目魚
食材明細
比目魚約1磅
番茄約1磅
洋蔥1/2個
紅蔥頭3個
白葡萄酒1/3杯
亨氏 番茄醬2大匙適量
魚高湯 2/3杯
黃油 適量
鹽 適量
糖 適量
水淀粉 適量
胡椒粉 適量
歐芹葉 約1棵
做法
1. 切去番茄的蒂,在從頭到尾用刀劃六條痕,約1/3公分深以被水燙后容易撕皮,然后用開水燙到皮翹起來,撕去皮,挖出囊,切成粒,洋蔥和紅蔥頭切成粒,歐芹葉洗凈吸干水也切成末;
2. 將魚裁成長方形,邊角料用來做魚高湯;
3. 用一盤,將番茄、蔥頭、洋蔥末混合后鋪平,放魚塊于面;
4. 裁一張羊成紙Parchment 如烤盤大小,涂上黃油備用;
5. 在盤里撒適量鹽、胡椒粉,放白葡萄酒1/3杯、魚高湯約2/3杯,羊皮紙蓋在盤上,再將盤放入鍋里稍蒸3-5分鐘,再移入烤箱烤5-8分鐘,如果魚肉大塊或厚,可適當延長時間,325-350度F,烤好后將魚入在另一盤,蓋上蓋子防變冷,剩余的蔬菜末,把湯濾去;
6. 用黃油起鍋,溫度不要太高,把剩下的番茄、洋蔥和蔥頭末放入鍋里,稍炒干些水,加約2大匙番茄沙司,加鹽、適量糖和胡椒粉調(diào)味,加少許水淀粉,用手工攪拌棒攪拌成醬狀,食用時把醬淋在魚塊上,撒上歐芹末即可。
2021-07-20
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