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薏米的做法 銀耳薏米蓮子羹怎么做

深圳查查吧 作者：jnpt 2013-12-16 17:54

　　銀耳薏米蓮子羹怎么做好吃，如何做，以下是它的做法詳細(xì)介紹，一起來(lái)看看是怎么做的吧。

　　銀耳薏米蓮子羹

　　材料

　　銀耳，薏米，蓮子，紅棗，蜂蜜

　　做法

　　1、把銀耳、薏米和蓮子洗凈，然后放入電飯鍋中加入冷水浸泡2小時(shí)以上。

　　2、加熱時(shí)再放入紅棗一起煮開，煮開后再加熱5分鐘，切斷電源保溫半小時(shí)。

　　3、繼續(xù)加熱至沸，切斷電源，電飯鍋上蓋上保溫的材料，保溫2小時(shí)。

　　4、最后放入蜂蜜(放入時(shí)溫度不宜過(guò)熱，否則破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份)。

銀耳薏米蓮子羹

 

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