可樂豬蹄
原料:豬蹄600克、生姜10克、蔥15克、胡椒粉1克、可樂200克、生抽70克、黃酒20克、鹽3克、水500克。
做法:
1、豬蹄去毛后洗凈;
2、放入冷水中焯開;
3、將豬蹄重新放入鍋中,加入調(diào)料和生姜片,蔥;
4、水要沒過豬蹄,中火先用高壓鍋壓20分鐘;
5、再大火收汁;
6、至湯汁濃稠即可。
PS:
1、豬蹄如果毛去不干凈,可以用火燒一下豬皮,毛會比較容易脫落;
2、因?yàn)榧尤肓丝蓸?,所以豬蹄會有著可樂的味道;
3、喜歡美容的可不要錯過這道美食哦。
豬蹄是一種富含蛋白質(zhì)的食物。適合什么樣的人來食用呢?當(dāng)然都可以吃。
不過以下幾類人群更為合適:
1、老人;2、婦女;3、產(chǎn)后缺乳的人。
少吃或不吃的人群:
1、患有肝病的;2、胃腸消化功能減弱的;3、動脈硬化的;4、高血壓的。
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