有個(gè)笑話是說(shuō),上班族的愿望是每周有五六個(gè)星期天,外加一個(gè)星期六,O(∩_∩)O哈哈~
可見(jiàn),上班族是多么重視周末的休息。不過(guò),身體是革命的本錢(qián),再休息也要考慮飲食的問(wèn)題。平時(shí)上班的時(shí)間很緊,特別是早晨,這造成了很多上班族都不能好好滴享受一下早晨。周末了,好好犒勞一哈自己滋潤(rùn)一哈自己吧。我們這里根據(jù)不同人的性格制訂了詳細(xì)的早餐計(jì)劃。一起來(lái)看看5種性格的上班族 周末早餐全設(shè)計(jì)
一、不想開(kāi)動(dòng)油火,又不想外出的上班族,主打拼湊食物
1.主食:無(wú)煙無(wú)火的早餐—芝士厚片
材料:
芝士,牛油(搽面包的),土司,火腿
做法:
1、準(zhǔn)備芝士、牛油(搽面包的)、土司、火腿;
2、先在面包上搽牛油
3、把切片的火腿撒在面包上
4、撒上芝士
5、放進(jìn)烤箱
6、出爐啦!(至于烤的時(shí)間視乎各家的烤箱功能,這個(gè)要靠自已掌握了)
7、配上一杯牛奶,正!簡(jiǎn)單又方便的早餐
2.湯水:一杯速?zèng)_杯湯
在時(shí)間緊湊的早晨,花15秒泡一杯速?zèng)_杯湯。
八種不同的口味,分別選用玉米,蘑菇、南瓜、番茄、土豆、雞蓉、菠菜等營(yíng)養(yǎng)美味作為原料,加入豐富的牛奶,伴有脆香點(diǎn)點(diǎn)的面包粒,口感醇厚柔滑,一周七天,每天都可以翻出新花樣。便捷、營(yíng)養(yǎng)、豐富,這下你應(yīng)該沒(méi)有任何借口省略一天中最重要的第一餐了吧。還有兩種早餐搭配也是健康又簡(jiǎn)單。
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