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秋季養(yǎng)生湯做法大全(6)

 

  生地粥

  材料:生地黃30克,75克粳米。

  制作:將鮮生地黃切細(xì),用適量清水熬約半小時后,濾汁,再復(fù)熬一次,合并藥液濃縮至約100毫升,備用;75克粳米淘洗后煮成白粥,加入生地汁攪勻,食時可加白糖少許。

  功效:本藥膳具有滋陰益胃,涼血生津之功,可用于陰虛潮熱、盜汗、久咳、食少、消瘦、熱癥心煩、口渴以及睡起目赤、良久難消等癥。

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