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秋季養(yǎng)生湯做法大全(4)

 

  雪梨銀耳羹

  材料:雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。

  制作:雪梨切片,銀耳泡軟時去掉硬根。鍋內(nèi)加水,放入梨、銀耳、冰糖,煮半小時,即可食用。

  功用:益氣、滋陰、止咳,預(yù)防秋季燥咳。陰血虛體質(zhì)更宜。

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