瑜伽球怎樣清潔及注意事項

 隨著現(xiàn)在人們生活條件的提高，瑜伽也漸漸的走進了人們的生活中，所以一直以來也都是頗為的受到人們的歡迎，下面為大家介紹瑜伽球怎樣清潔：

如何清洗瑜伽墊?

大家都知道，瑜伽墊是我們練習瑜伽過程當中最貼身體的瑜伽用品，所以瑜伽墊的衛(wèi)生清潔是必不可少的，特別是如果在瑜伽館用公用的瑜伽墊，如果清潔不及時，很容易藏污納垢滋生病菌，還有可能傳染香港腳等皮膚病

瑜伽墊的清洗關鍵在于要保護瑜伽墊上的防滑組織，因為這些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分，是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。一般來說，如果你每周能達到3-4次的瑜伽墊使用，可以用隔周清洗的頻次保持瑜伽墊的衛(wèi)生。

瑜伽球怎樣清潔及注意事項：

由于健身球的形狀與型號，它的儲存成為了許多健身房的一個難題。一種方法是用完之后直接撒氣，放在原來的球盒里面。不要放在高溫的地方。

還有一種方法則是買一張網(wǎng)，然后將球放在網(wǎng)中。如果是健身房的話最好的辦法是在健身房四周手能夠拿到的高度安裝一根離墻40cm左右平衡于墻面的桿子，這樣把球放在上面就不會占用場地。

在清潔健身球時，用清水或肥皂水清洗球的表面，不能用化學溶劑，它會毀壞球的表面。為了練習者的舒適以及清潔的原因，球應該定時的經(jīng)常清洗，因為球的表層經(jīng)常與地板接觸。為了延長球的壽命，應保持房間地板的清潔，去除尖銳的物體。

上文為大家介紹的就是瑜伽球怎樣清潔，你學會了嗎?