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瑜伽健身專題

如何挑選瑜伽墊 選擇瑜伽墊的尺寸

2015-09-21 16:07  [查查吧]  來源:m.uabf.cn

 瑜伽的普及,造成了瑜伽產(chǎn)品在市場上非?;鸨敲慈绾翁暨x瑜伽墊呢?

如何挑選瑜伽墊?

用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何。

弄濕一小塊瑜伽墊,模仿出汗后的情況,看看會不會打滑。

用一塊橡皮擦瑜伽墊,試試材質(zhì)是否容易破裂

留意瑜伽墊的材質(zhì),選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制,PVC是長期的塑料污染源,會對環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會影響練習的效果。環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成,不含PVC,沒有任何異味。

怎樣選擇瑜伽墊的尺寸?

以個人需求來說,這得看您做的瑜伽是哪一種形式而定,因為不同派別的瑜伽,學習重點不同,您的需求也會很不一樣。若是您學的是以柔軟度訓練為主的瑜伽,大部份時間是坐在墊子上的,那么墊子厚一點、軟一點,坐得會比較舒服。

瑜伽墊的選擇要具有針對性,一般初做瑜伽的練習者,可選用厚一點的墊子,如6mm厚的,國內(nèi)尺寸為173X61;有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3.5mm ~5mm左右的;建議購買1300克以上的墊子(因為一些廠家的墊子為了便宜而偷料) 。

如何挑選瑜伽墊?上文為大家介紹了幾種方法你學會了嗎?

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