夏天高溫學(xué)車 學(xué)員一定要注意這些事項

　　很多學(xué)員都是在夏天暑假的時候去學(xué)車的，這樣子學(xué)車的時候一定要注意很多事情，不然很容易出現(xiàn)意外情況。那么，夏天高溫學(xué)車，學(xué)員要注意哪些事項呢?我們一起來了解下吧!

　　一、夏天高溫學(xué)車 學(xué)員一定要注意這些事項

　　1.保證充足的水量

　　夏天的氣溫是非常高的，因此，學(xué)員學(xué)車的時候一定要保證充足的飲水量，這樣不僅可以防暑，還能促進身體代謝。

　　2.備好防暑藥品

　　最好準(zhǔn)備一些諸如清涼油、風(fēng)油精、藿香正氣水等防暑、提神的藥物，以備不時之需。

夏天高溫學(xué)車 學(xué)員一定要注意這些事項（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　3.選擇適宜時間學(xué)車

　　夏季到來，晝長夜短。白天雖長，卻炎熱無比，誰都不愿意在酷熱的太陽底下學(xué)車，那么時間如何安排最好呢?早上： 6：00~12:00下午：15：00~19:00。

　　4.注意穿著

　　盡量穿一些淺顏色的服裝，可以大大降低吸熱的能力，選擇比較涼快的、吸汗的、寬松的純棉制品是非常重要的，這可以讓我們的整個學(xué)車過程更加的輕松。鞋子以輕便、透氣性好的運動鞋為宜，不要穿涼鞋、拖鞋或高跟鞋。

　　5.上車之前打開車門透風(fēng)

　　中午午餐休息時，訓(xùn)練車在場地上停放。會導(dǎo)致車內(nèi)溫度高，悶熱，座位燙熱。學(xué)員在上車訓(xùn)練前10分鐘左右，應(yīng)將車門全部打開通風(fēng)，讓熱氣散開，讓空氣自由流通。

　　6.注意飲食

　　高溫下學(xué)車，再加上情緒緊張，極容易感覺疲勞和上火。因此，一定要注意合理飲食。飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，讓人保持精力充沛。夏季容易出汗，掌心滑膩而握不緊方向盤，要勤洗手。

　　以上就是夏天高溫學(xué)車 學(xué)員一定要注意這些事項的內(nèi)容，希望對您有所幫助!

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