春季怎樣才能安全駕車 天氣多變要注意險(xiǎn)情(2)

　　一般情況下，每行車3~4小時后應(yīng)停車活動一下。如果出現(xiàn)困倦狀態(tài)，不要再強(qiáng)打精神開車，也不要借助咖啡或濃茶提神?？Х群蜐獠柚荒軒硪粫r的興奮，不能使你清醒地觀察路面，作出正確的反應(yīng)。

　　七、就餐進(jìn)食，定時定量

　　春季就餐，要定時定量，不要 空腹開車?？崭归_車，可能會出現(xiàn)心慌、四肢無力、困倦等癥狀，影響行車安全。另外，駕駛員在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精的食物，這類食物容易使人產(chǎn)生疲倦感。除此之外，還可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡蘿卜、白菜、柑橘等食品含有大 量的維生素，維生素是很好的清醒劑，它能將人體疲勞時所積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉。

　　八、防范風(fēng)沙，采取措施

　　春季風(fēng)沙天氣多，灰塵滿天，飛沙走石，不但影響駕駛?cè)说囊曈X，還直接影響行車安全。因此，在春季駕車，駕駛員要早預(yù)測、早防范、早采取措施。

　　九、預(yù)防感冒，關(guān)注天氣

　　春季有時會出現(xiàn)“倒春寒”，駕駛員出門在外如果沒有做好準(zhǔn)備，往往會由于寒冷的突然襲擊而患感冒，影響正常操作，危害安全行車。因此，駕駛員出車時，特別是進(jìn)行長途運(yùn)輸時，要關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，備好防寒物品，做好防寒準(zhǔn)備。

　　十、集中思想，以防不測

　　春季鮮花盛開，景色宜人，正是人們祭祖掃墓、外出旅游的大好時節(jié)，道路上的行人、車輛激增，給行車安全增加了難度。每個駕駛員在春季都要時刻保持高度的警惕性，集中思想，密切注視道路上行人的動向，以防不測。