孕期如何保養(yǎng)頭發(fā) 孕婦護理頭發(fā)秘訣

　　對于很多女人來說，頭發(fā)就是她們的命根子。但是許多女性在進入孕期后因為身體內(nèi)分泌的變化和營養(yǎng)的變化，可能頭發(fā)就會出現(xiàn)很大的問題。那么，孕期如何保養(yǎng)頭發(fā)?孕婦護理頭發(fā)秘訣!一起來看看吧!

　　孕期如何保養(yǎng)頭發(fā)?孕婦護理頭發(fā)秘訣

　　1.挑選合適洗發(fā)水

　　準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水，懷孕前用什么品牌的洗發(fā)水，如果發(fā)質(zhì)沒有因為荷爾蒙的改變而發(fā)生太大的改變，最好繼續(xù)延用，突然換用其他品牌的洗發(fā)水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

　　有些準媽媽在懷孕時頭發(fā)可能會變得又干又脆，那是因為頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)，如果使用能給頭發(fā)補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)的洗發(fā)水和護發(fā)素，情況將得以改善。

　　2.處理濕發(fā)有秘密

　　頭發(fā)長，濕發(fā)就更難干，頂著濕漉漉的頭發(fā)外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹干，又怕輻射和細菌對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過準媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經(jīng)胎盤血而進入胎兒體內(nèi)，從而誘發(fā)胎兒畸形。

　　其實干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)，淋浴后也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。

　　3.焗油護理有營養(yǎng)

　　準媽咪每隔1個月最好對頭發(fā)做一次焗油護理。在焗油護理時將含有牛油果或多種植物精華的滋潤型焗油膏均勻抹在頭發(fā)上，并使頭發(fā)保持蓬松自然狀態(tài)，焗油膏中富含的維生素原成分，可以充分彌補秀發(fā)面臨的營養(yǎng)缺乏，而含有的大量有效滋潤成分的潤發(fā)精華因子，則能夠均勻覆蓋頭發(fā)表層，使得表層鱗片自然平滑貼服，緊密保護頭發(fā)內(nèi)層，保持足夠水分，提供潤滑成分，從而令準媽咪的頭發(fā)煥發(fā)動人光彩。

孕期如何保養(yǎng)頭發(fā)?孕婦護理頭發(fā)秘訣（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　4.燙染發(fā)型是禁忌

　　燙、染頭發(fā)是塑造發(fā)型時最常用到的2種手段。準媽媽在孕前期(前3個月)、孕中后期都不適宜燙、染頭發(fā)。孕前期是胎兒器官發(fā)育最關(guān)鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質(zhì)，可能會造成胎兒畸形。目前，燙發(fā)都屬于化學燙發(fā)，需要使用到冷燙精”對頭發(fā)進行卷曲和定型。染發(fā)劑也是由比較復雜的化學成分組成。雖然沒有證據(jù)直接顯示，燙、染發(fā)會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，準媽媽們還是不要在孕前期燙、染發(fā)。

　　5.護發(fā)按摩很重要

　　洗發(fā)時的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭發(fā)舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在使用洗發(fā)水前，把頭發(fā)弄濕后做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與松弛。

　　6、食療

　　建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭發(fā)營養(yǎng)的。補充蛋白質(zhì)如果頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)的時候，也會出現(xiàn)頭發(fā)毛躁蓬松的狀況。這是因為蛋白質(zhì)的流失會讓發(fā)絲缺乏營養(yǎng)，在這個時候，我們就要給身體補充更多的蛋白質(zhì)，平時不妨多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物，讓頭發(fā)不再蓬松毛躁。

　　7、洗頭手法要正確

　　正確洗頭不要以為洗頭很簡單，想要改善頭發(fā)干枯毛躁問題，就從洗頭開始啦!正確的洗頭方法是在洗頭的時候?qū)⑾窗l(fā)水倒進手里加入些少的水搓出泡沫后再放在頭發(fā)上，另外洗頭的時候不要太過于用力，也不能用梳子梳，這樣很容易造成頭發(fā)開叉。

　　8、梳理頭發(fā)要正確

　　頭發(fā)不可不梳理,也不可梳理太多次。總之,我的經(jīng)驗就是洗頭前一定要梳順,這樣減少脫發(fā),睡覺前也一定要梳理,但是睡醒以后梳不梳倒是沒有什么所謂,不梳反而更不會顯得毛躁。另外梳子的齒距不可太寬也不可太窄,木梳是比較好的選擇,防靜電~要經(jīng)常清潔梳子啊。

　　以上就是關(guān)于孕期如何保養(yǎng)頭發(fā)?孕婦護理頭發(fā)秘訣的有關(guān)內(nèi)容了!希望對各位有所幫助!

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