作者: 余或 2018-07-12 17:29 [查查吧]:m.uabf.cn
大家都知道,輻射對孕婦的危害非常大。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“孕婦如何防輻射 試下這些妙招”,一起來看下吧!
首先來看下孕婦如何防輻射
與電器保持安全距離
家電用品所產(chǎn)生的電磁波無處不在,使用者必須非常小心。比如孕婦使用吹風(fēng)機時不要將吹風(fēng)機貼近頭部;孕婦最好不要使用電熱毯;孕婦應(yīng)與烤箱、烤面包機保持70厘米以上的距離,與音響、電冰箱、電風(fēng)扇保持1米以上的距離,與電視機、冷氣機、運作中的微波爐以及電熱器保持2米以上的距離。
穿上防輻射服
準(zhǔn)媽媽穿上防輻射服,是一種有效的防輻射方法,像現(xiàn)在市面上熱銷的婧麒防輻射服,能夠屏蔽99%以上的電磁輻射,掃除準(zhǔn)媽媽對電磁輻射危害的擔(dān)憂。
減少電器使用時間
一般人使用電腦的時間一天不應(yīng)超過6小時,每小時需要離開電腦10分鐘,孕婦和孩童一周使用電腦的時間不應(yīng)超過20小時;手機每天通話不可超過30分鐘。
注意環(huán)境通風(fēng)
孕婦在家中可以自行避免輻射,但是不少孕婦在孕期仍堅持工作,在工作環(huán)境就應(yīng)該適當(dāng)注意一點。在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的辦公環(huán)境里,如果條件允許的話,孕婦最好選擇離窗戶較近、通風(fēng)效果好的辦公位置。
勤洗手洗臉
人待在電腦前久了,臉上會積累很多由電腦屏幕靜電產(chǎn)生的灰塵,長期積累,容易引起皮膚病等癥狀。孕媽們最好多站起來活動活動,用完電腦洗洗手和臉,洗掉臉上的灰塵,保持面部清潔。
保持屏幕亮度適中 減少待機
電腦屏幕亮度越大,電磁輻射就越強。所以屏幕不宜調(diào)的過亮,只要能看的清楚就可以。另外電腦不用時也會產(chǎn)生微弱的電磁場,如果長時間待機不用輻射就會積累變多,所以電腦不用時,特別是午休時盡量關(guān)機,等要用時再開。
注意與電腦屏幕距離
輻射其實就是電磁波的傳播,距離越遠自然傳播的輻射也會減弱,所以孕媽們盡量要與電腦屏幕保持距離,離屏幕遠一些.
以上主要介紹了孕婦如何防輻射,你了解了嗎?接著一起來了解下孕婦防輻射吃什么好
西紅柿——削減皮膚輻射損傷,并可以祛斑美白
芝麻——增長細胞免疫,抵當(dāng)輻射
紫菜——抗輻射圣品
辣椒——包庇細胞的DNA不受輻射破損
綠茶——減輕輻射對人體的不良影響
海帶——存在抗輻射浸染
綠豆——有助于滲出體內(nèi)毒物
黑木耳——清胃、滌腸、防輻射
以上就是關(guān)于:“孕婦如何防輻射 試下這些妙招”的分享,希望對你有幫助。
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