孕婦牙痛吃什么水果好 緩解牙痛有8大美果

　　女性懷孕本來(lái)就很辛苦，但是很多媽媽很不幸，這時(shí)還碰到牙痛的問(wèn)題。其實(shí)牙痛可以通過(guò)吃一些水果來(lái)改善，下面要給大家分享的內(nèi)容是：“孕婦牙痛吃什么水果好 緩解牙痛有8大美果”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下孕婦牙痛吃什么水果好

　　1、柿子

　　柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃?xún)傻?rdquo;。

　　2、香蕉

　　孕婦牙痛吃什么水果好？孕婦可以在日常飲食中加上香蕉，因?yàn)橄憬妒氢浀臉O好來(lái)源，并會(huì)有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲(chǔ)存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無(wú)腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。

　　3、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果素有“益智果”與“記憶果”之美稱(chēng)，而且還有“一天吃一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”的諺語(yǔ)。這是因?yàn)樗粌H富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。

　　4、芒果

　　芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔也有很好的效果。對(duì)芒果過(guò)敏的孕媽則不可食用。

　　5、梨

　　梨又稱(chēng)快果、玉乳等。古人稱(chēng)梨為“果宗”，即“百果之宗”。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱(chēng)。梨性味甘寒，具有清心潤(rùn)肺的作用，對(duì)肺結(jié)核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現(xiàn)的咽干、癢痛、音啞、痰稠等癥皆有效;具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。

　　6、柑橘

　　柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無(wú)核蜜橘、柚子等。它們都具有營(yíng)養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。

　　7、獼猴桃

　　獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人;甜中帶酸的口味，爽口怡人。獼猴桃對(duì)育齡女性來(lái)說(shuō)是很好的營(yíng)養(yǎng)食品。

　　8、柚子

　　柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多見(jiàn)于南方，以福建漳州、廈門(mén)所產(chǎn)柚子最為著名。其果實(shí)鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人贊不絕口;其果皮、柚花皆可入藥，有“天然水果罐頭”之稱(chēng)。

　　接著一起來(lái)了解下孕婦牙痛的原因

　　1、智齒發(fā)炎

　　由于孕期激素的改變，可以加重牙齦原有的炎癥而急性發(fā)作。這種情況，只能在口腔專(zhuān)科局部上藥，同時(shí)應(yīng)用漱口液(有中藥成分的)。

　　2、牙髓炎或根尖周炎

　　一般來(lái)說(shuō)是由齲齒發(fā)展而來(lái)的。這種情況，需要鉆牙，這是應(yīng)急處理，止痛立竿見(jiàn)影。物理操作，局部上藥，對(duì)胎兒沒(méi)有影響。

　　3、孕激素影響

　　懷孕期間由于體內(nèi)的雌、孕激素增多，內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，使牙齦的毛細(xì)血管擴(kuò)張、彎曲、彈性減弱導(dǎo)致血液淤滯、血管壁的通透性增加，孕期的女性很容易發(fā)生牙齦出血、腫脹、口臭、引起牙齦炎。

　　4、齒齦部妊娠瘤

孕婦妊娠3—4個(gè)月后，妊娠瘤易發(fā)生在牙齦乳頭上，呈腫瘤樣增生，觸之易出血，稱(chēng)為齒齦部妊娠瘤”，對(duì)人體并沒(méi)有什么傷害，而且通常不會(huì)疼痛。妊娠性齦炎在分娩后多能自愈，妊娠瘤在妊娠期后可縮小或停止生長(zhǎng)，也可在產(chǎn)后進(jìn)行齦瘤切除術(shù)。

　　5、飲食習(xí)慣

　　妊娠期的孕婦進(jìn)食量和次數(shù)都有顯著的增加，對(duì)酸性、甜性食物有所偏愛(ài)，所以會(huì)傷害到牙齒。此外有的孕婦常感疲倦和行動(dòng)不便，對(duì)口腔衛(wèi)生較疏忽，從而導(dǎo)致牙率的增加。這些是孕期特有的改變，因此稱(chēng)之為妊娠期牙齦炎”。

　　最后來(lái)看下孕期牙痛有什么需要注意的

　　1、養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療。

　　2、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物。

　　3、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。

　　4、忌酒及熱性動(dòng)火食品。

　　5、脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧?kù)o。

　　6、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

　　7、勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。

　　以上就是關(guān)于：“孕婦牙痛吃什么水果好 緩解牙痛有8大美果”的分享，希望對(duì)你有幫助。