孕婦五個(gè)月肚子多大 注意事項(xiàng)有哪些

 　　轉(zhuǎn)眼間孕媽媽已經(jīng)懷孕五個(gè)月了，這時(shí)她的肚子有多大呢？下面就來(lái)看下今天要給大家分享的內(nèi)容：孕婦五個(gè)月肚子多大  注意事項(xiàng)有哪些“，一起來(lái)看下吧！

　　孕婦五個(gè)月肚子多大：

　　1、因?yàn)閭€(gè)體差異每個(gè)人在懷孕的時(shí)候肚子都是不一樣大的，因?yàn)槊總€(gè)人的高矮胖瘦都不一樣，所以懷孕后的肚子大小都不一樣。但是懷孕五個(gè)月的時(shí)候，孕婦的肚子一般都已經(jīng)很明顯了。懷孕四個(gè)月開(kāi)始，孕婦的肚子就已經(jīng)凸顯。

　　2、懷孕五個(gè)月的時(shí)候，胎長(zhǎng)18-25厘米，胎重約160-300克，手指腳趾長(zhǎng)出指甲，還會(huì)吸吮拇指。這個(gè)時(shí)候媽媽如果想要孩子現(xiàn)在發(fā)育的正常不正常可以去醫(yī)院做個(gè)B超，B超可以通過(guò)觀(guān)察胎兒的大小可看看是不是和月份數(shù)相符，就可以知道孩子發(fā)育的情況。所以媽媽們不用太在意肚子的大小而擔(dān)心寶寶的成長(zhǎng)情況。

　　注意事項(xiàng)有哪些：

　　1、剛出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)好象腸子在蠕動(dòng)，這時(shí)的胎動(dòng)不很活躍，而且不一定每天都能感覺(jué)到，不必由于有一天沒(méi)有感到胎動(dòng)就驚慌失措。注意你的體重。

　　2、妊娠中的婦女體重平均要增加10-12.5公斤，母親肥胖容易誘發(fā)糖尿病、妊娠中毒癥等，引起胎兒發(fā)育不正常。有條件的話(huà)，在家中備體重計(jì)，一星期稱(chēng)一次。

　　3、懷孕中期，每周體重增加不超過(guò)500克。增大的子宮使你必須采用側(cè)臥位睡眠，尤以左側(cè)位為好。

　　4、不過(guò)，單一的左側(cè)臥位會(huì)使心臟受壓，所以適當(dāng)?shù)淖笥医惶媸潜匾?。為了翻身方便，不宜睡軟床?/p>

　　5、由于懷孕后體內(nèi)激素的變化，可能會(huì)發(fā)生皮膚瘙癢。孕婦皮膚瘙癢是妊娠期較常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，孩子出世后就會(huì)消失。

　　6、經(jīng)常洗澡、勤換內(nèi)衣、避免吃刺激性食物、保證睡眠充足、保證大便通暢，都有助于減輕皮膚瘙癢。

　　7、抽筋現(xiàn)象主要是因孕婦血液中缺鈣造成的。面部出現(xiàn)蝴蝶形“妊娠斑”的孕婦外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽。這個(gè)月的產(chǎn)前檢查要做B超，以了解胎兒的大小、活動(dòng)情況、心跳、羊水量、胎盤(pán)位置、器官發(fā)育情況等。

　　懷孕五個(gè)月吃什么好：

　　1、蛋白質(zhì)。需攝入80-90克/天，主要來(lái)源于肉類(lèi)、魚(yú)蝦、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋類(lèi)。經(jīng)常飲用牛奶和豆?jié){，可以緩解鉛中毒，蛋白質(zhì)可與鉛結(jié)合，排除體外。

　　2、能量。需攝入200-300千卡/天，主要來(lái)源于油類(lèi)、奶類(lèi)、肉類(lèi)、谷類(lèi)、堅(jiān)果。為滿(mǎn)足熱能需求，應(yīng)調(diào)整主食品花樣，如大米、小米、薯類(lèi)、玉米等。

　　3、維生素A。推薦攝入800-1200微克/天，主要來(lái)源于動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)卵。溫馨小提示：與脂類(lèi)、酸性食物一起烹調(diào)，有利于維生素A的吸收。

　　4、維生素D。需攝入10微克/天，主要來(lái)源于動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶類(lèi)、植物性食品。維生素D可以促進(jìn)食物中的鈣吸收，曬太陽(yáng)也可以補(bǔ)充維生素D。

　　5、鈣。需攝入至少1000毫克/天，主要來(lái)源于奶及奶制品、豆及豆制品、深綠色蔬菜、骨湯。準(zhǔn)媽媽們要注意膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會(huì)影響鈣的吸收，盡量分開(kāi)攝入。

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