孕晚期便秘可以用開塞露嗎

　　懷孕期間便秘是很痛苦的事情，那么，孕晚期便秘可以用開塞露嗎？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧！

       孕晚期便秘可以用開塞露嗎

　　孕婦應(yīng)用開塞露可能會(huì)引起局部組織的強(qiáng)烈收縮，造成短暫缺血，引發(fā)慢性炎癥，所以建議準(zhǔn)媽媽們并非極嚴(yán)重情況不要使用。開塞露治療便秘治標(biāo)不治本，只能作為臨時(shí)緩解便秘痛苦的“應(yīng)急措施”。要想從根本上防止便秘，最好是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣。

　　開塞露是刺激性瀉藥，其主要成分是甘油，甘油和大黃藥理很相似，濫用會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生依賴性，形成沒(méi)有強(qiáng)烈刺激就不肯排便的習(xí)慣。長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致開塞露再難發(fā)揮作用，尤其是孕婦和小孩更不宜使用。

孕晚期便秘可以用開塞露嗎

　　孕晚期便秘怎么辦

　　1、早上一起床，喝一杯溫開水

　　人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，沒(méi)有任何糖分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的涼白開是最好的!我喜歡喝溫一點(diǎn)的水，喝下去比較舒服。太涼的水不好。

　　在喝水之前不要吃早點(diǎn)，空腹時(shí)飲水，水會(huì)直接從消化管道中流通，被身體吸收，這才是有效的飲水方法。喝完水出門上班，至少也得等半個(gè)小時(shí)以上在吃早點(diǎn)。

　　2、適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)蜂蜜

　　蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。個(gè)人推薦棗花蜂蜜，除了通便外，還有安神的作用。

　　3、每天至少一根香蕉

　　這個(gè)不用我介紹了吧，對(duì)便秘肯定有效。今年的香蕉很便宜啊，才1塊多一斤，一天吃上一根，比吃藥強(qiáng)，還沒(méi)有什么危害。提示一下，如有有妊娠高血糖的，最好少吃。

　　4、收縮PP處的括約肌

　　說(shuō)白點(diǎn)，就是要做提肛門的動(dòng)作。沒(méi)事就做，有助于鍛煉肌肉群，協(xié)助腸道運(yùn)動(dòng)，緩解便秘情況。

　　5、少吃油膩食物，減少吃肉，尤其是肥肉

　　油膩的食物容易掛在腸道里，加重便秘情況。腸道消化分解肉的速度特別慢，全部消化也要好幾天。我就不敢吃很多肉，一吃肉就容易上火，然后便秘就緊跟著來(lái)了。動(dòng)物性食物過(guò)多，都很容易讓血液偏向酸性，引起電解質(zhì)的不平衡，因而造成局部的肌肉產(chǎn)生抽筋癥狀。所以，大家還是少吃一點(diǎn)動(dòng)物蛋白比較好。

　　6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)很重要

　　有時(shí)候因?yàn)閼言衅陂g運(yùn)動(dòng)的減少，腸道蠕動(dòng)變慢，造成便秘。所以在孕晚期，更要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┠茏龅倪\(yùn)動(dòng)，遛遛彎走一走，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

       以上就是關(guān)于孕晚期便秘可以用開塞露嗎的介紹，除上述方法外，準(zhǔn)媽媽還可以吃些富含粗纖維的蔬菜來(lái)緩解。