孕婦拉肚子吃什么食物好

　　拉肚子并不是什么大病，但是孕期拉肚子會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來很多困擾，那么，孕婦拉肚子吃什么食物好？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧！

       孕婦拉肚子吃什么食物好

　　孕婦拉肚子吃什么食物好：水果

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

　　孕婦拉肚子吃什么食物好：喝粥

　　拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。

　　孕婦拉肚子吃什么食物好：面食

　　拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　孕婦止瀉食譜

　　熟蘋果

　　原料：蘋果1只。

　　做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。

　　功效：蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。

　　注意：在吃熟蘋果時(shí)，最好不要加蔗糖調(diào)味，因?yàn)榧诱崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

　　焦米糊

　　原料：小米適量，糖適量。

　　做法：取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時(shí)把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。

　　功效：焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

　　藕粉

　　原料：藕粉適量，紅糖少許。

　　做法：取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

　　功效：藕粉中含有多種鞣酸、無機(jī)鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

       以上就是關(guān)于孕婦拉肚子吃什么食物好的介紹，拉肚子時(shí)千萬不要吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，反而會(huì)加重病情。