孕期吃醬油寶寶皮膚會變黑嗎

　　下面給大家介紹一下孕期吃醬油寶寶皮膚會變黑嗎，孕期，準(zhǔn)媽媽的飲食對寶寶會產(chǎn)生一定影響，有人說孕婦吃醬油寶寶會變黑，這是真的嗎？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧！

       孕期吃醬油寶寶皮膚會變黑嗎

　　其實寶寶的皮膚不會因為吃醬油而發(fā)生改變。皮膚的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素決定，黑色素多，皮膚就黑，反之就白一些。黑色素的沉著是由多種因素引起的，如日光、紫外線的照射能使皮膚變黑;女性生理期間分泌的雌激素、孕激素等也能促進(jìn)黑色素的合成。另外，吃多了一些極易感光的食物如芹菜、芒果等，經(jīng)日光照射也易產(chǎn)生斑點或臉色發(fā)黃。

　　醬油一般以大豆、小麥等為原料發(fā)酵而制成，食用后消化形成氨基酸、糖類、無機(jī)鹽、水等能被人體吸收的物質(zhì)，它們不具備增加光敏感的功能，也不參與合成某些激素，醬油中的色素物質(zhì)不會直接轉(zhuǎn)移到皮膚中，因此對黑色素細(xì)胞沒有影響。

　　所以孕婦在孕期可以吃醬油，但要注意不要吃過量哦，畢竟醬油含鹽分高，吃多了可能會造成孕期水腫。

　　孕期吃什么寶寶會變白

　　所有的食物中，能讓皮膚有所改善的一定要先想到水果，水果中富含維生素，經(jīng)常食用水果的人，體內(nèi)是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發(fā)育很關(guān)鍵。因為細(xì)胞的生長和分裂需要一些天然有機(jī)化合物促成細(xì)胞合成，需要數(shù)量雖然不多，卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質(zhì)就是維生素，它起著氧化還原作用。孕媽咪最適合吃那些水果呢?西紅柿含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。而最受歡迎的梨，西瓜，蘋果等水果，孕婦每日食用100克即可。

　　我們知道維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩;菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果維生素C含量超高，尤其是蘋果為最佳，它富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。其實，蔬菜也是嬰兒白皙皮膚的功臣之一，胡蘿卜所含的胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。此外，適當(dāng)?shù)亩怪破芬约芭Ｄ淌瞧つw在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

      以上就是關(guān)于孕期吃醬油寶寶皮膚會變黑嗎的介紹，總而言之，孕期吃醬油不會影響到寶寶的膚色的，如果想讓寶寶白一點，不妨多吃點水果哦。