孕晚期睡姿哪種對(duì)胎兒最好

　　到了孕晚期，準(zhǔn)媽媽的肚子也越來(lái)越大，那么，孕晚期睡姿哪種對(duì)胎兒最好？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧！

　　孕晚期睡姿哪種對(duì)胎兒最好——左側(cè)臥

　　1、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　2、孕婦左側(cè)臥睡姿可以減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。

　　3、在孕晚期，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥睡姿可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，這對(duì)于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發(fā)育遲緩時(shí)，采取左側(cè)臥睡姿可使治療取得更好效果。

　　孕晚期睡姿哪種對(duì)胎兒最好——仰臥

　　喜歡仰臥的孕媽媽要注意了，孕晚期不宜采取仰臥睡姿。因?yàn)殡S著胎兒的不斷增大，仰臥睡時(shí)，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻，不僅會(huì)使下肢和外陰發(fā)生水腫或靜曲張，還會(huì) 使下肢回流到心臟的血液量減少，導(dǎo)致心排血量迅速下降，血壓隨之降低，大腦缺血、缺氧。孕婦會(huì)感覺(jué)頭暈、心 慌、惡心、憋氣等癥狀，旦面色蒼白、四肢無(wú)力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥睡姿，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。

　　孕晚期睡姿哪種對(duì)胎兒最好——右側(cè)臥

　　懷孕晚期，子宮不斷增大，甚至占據(jù)了整個(gè)腹腔，子宮臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)， 如果孕婦這時(shí)再采取右側(cè)臥位，會(huì)加劇子宮向右側(cè)的旋轉(zhuǎn)，這樣會(huì)使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài) 。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)引起胎兒窒息、死亡。

　　孕晚期睡姿哪種對(duì)胎兒最好——趴臥

　　在所有睡姿中，對(duì)人體影響最大的就是趴著睡，因?yàn)槟菢訒?huì)使腰椎更向前凸，并將背部肌肉往前拉扯，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)身體總難免會(huì)有影響。孕婦挺著大肚子取趴臥姿勢(shì)，會(huì)壓著主動(dòng)脈，會(huì)影響寶寶對(duì)氧氣和血液的需要?？赡軙?huì)壓迫胎兒。

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