堿性食物大全 想生男孩的趕緊來(lái)看看

　　堿性食物有哪些?

　　想生男孩，飲食秘訣之一是準(zhǔn)備懷孕的女性在孕前1個(gè)月就開(kāi)始多吃些堿性食物、含鉀、納多食物、高熱量食物、咸食、糧食中的根莖類食物。

　　下面，我們就來(lái)看看堿性食物大全。

　　哪些是堿性食物、堿性食物大全

　　1. 蔬菜類

　　(1)屬于寒性的堿性食物有:莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚(yú)腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶.

　　(2)屬于涼性的堿性食物有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜.

　　(3)屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種)的堿性食物有:百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭.

　　(4)屬于溫性的堿性食物有:恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥.

　　(5)屬于熱性的堿性食物有:大蒜、辣椒、胡椒.

　　2.食用藥材類

　　(1)屬于寒性的堿性食物有:石斛、蘆根.

　　(2)屬于涼性的堿性食物有:菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子.

　　(3)屬于平性(比陰陽(yáng),比陽(yáng)陰)的堿性食物有:黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草.

　　(4)屬于溫性的堿性食物有:何首烏、砂仁、冬蟲(chóng)夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù).

　　(5)屬于熱性的堿性食物有:肉桂.

　　3.水果類

　　(1)屬于寒性的堿性食物有:獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺.

　　(2)屬于涼性的堿性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋(píng)果.

　　(3)屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種)的堿性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬.

　　(4)屬于熱性的堿性食物有:桃子、櫻桃.

　　4.堅(jiān)果類

　　(1)屬于平性(比陰陽(yáng),比陽(yáng)陰)的堿性食物有:大豆(黃豆).

　　(2)屬于溫性的堿性食物有:栗子、杏仁.

　　5.飲料類

　　(1)屬于涼性的堿性食物有:茶葉

　　(2)屬于平性(比陰陽(yáng),比陽(yáng)陰)的堿性食物有:葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜.

　　(3)屬于溫性的堿性食物有:咖啡.