孕婦如何數(shù)胎動 胎動會有什么感覺

　　孕婦如何數(shù)胎動?

　　胎兒在母體內(nèi)發(fā)育到一定時期，就會手舞足蹈，這就是胎動。孕婦能感覺出胎兒在活動，但卻并不一定知道胎動也標(biāo)志著胎兒的生命健康。

　　下面，我們就來看看胎動會有什么感覺。

　　胎動會有什么感覺?

　　對大部分的孕婦而言，胎動是種令人興奮的體驗(yàn)，是讓人能親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。如果這是您的頭一胎，那么在18～20周左右，您就會注意到胎動，而如果這已不是您的頭一胎，那么您可能在16～18周，甚至更早期即能感覺到胎動。這主要是因?yàn)?，最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓所致，但有經(jīng)驗(yàn)的母親比較了解會發(fā)生些甚么征兆，因此比較能及早確認(rèn)出胎動的感覺。為何會胎動呢?胎兒逐漸發(fā)育長大后，會伸展屈曲的四肢，這些動作可以幫助胎兒肌肉適當(dāng)?shù)陌l(fā)育，胎兒約自第8周起即會開始運(yùn)動，此時脊柱亦開始進(jìn)行細(xì)微的小動作。在這個時候的胎動母親還無法察知，追自16周結(jié)束起，完全發(fā)育的四肢會開始活躍的運(yùn)動，通常母親在這個時候可以感覺到胎動，但有些人可能還是不知道這是甚么感覺。胎兒的拳打腳踢、轉(zhuǎn)身等動作，不僅能感覺得到也能看得到。隨著胎兒漸長，胎動于30及32周間最顯著。在20周時，每日平均胎動的次數(shù)約為200次，在32周時則增加為375次，每日的胎動次數(shù)可能介于100～700之間。

　　自32周之后，胎兒逐漸占據(jù)子宮的空間，其運(yùn)動明顯的受到限制。雖然受到限制，胎兒偶爾還是會發(fā)出用力的一擊。當(dāng)胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時，您會突然覺得被重重一擊。更換位置和情緒反應(yīng)胎兒除了為鍛煉及協(xié)調(diào)成長中的肌肉而運(yùn)動外，還會因其他原因而產(chǎn)生胎動現(xiàn)象。例如，胎兒可能正在變換姿勢，或因您的坐姿或站姿令她感到不適而移動。也許她只是想換個位置以方便自己快樂的吸吮手指頭呢。

　　孕婦怎么數(shù)胎動?

　　胎動是子宮內(nèi)生命存在的象征。數(shù)胎動是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的一種簡易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動，夜間尤為明顯，孕29周～38周為胎動最頻繁時期，接近足月略為減少，一般每小時3-5次。如胎動異常應(yīng)警惕胎兒宮內(nèi)窘迫。缺氧早期胎兒躁動不安，表現(xiàn)為胎動明顯增加，當(dāng)缺氧嚴(yán)重時，胎動減少減弱甚至消失，胎動消失后，胎心一般在24～48小時內(nèi)消失。孕婦自28周開始應(yīng)自數(shù)胎動。

　　計(jì)數(shù)方法：于每天早、中、晚固定時間各數(shù)1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數(shù)的和乘4，即為12小時的胎動次數(shù)。如12小時胎動達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。

　　數(shù)胎動時應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標(biāo)記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計(jì)數(shù)。若胎兒長時間持續(xù)胎動，也應(yīng)該警惕。胎動的強(qiáng)弱和次數(shù)，個體差異很大，有的12小時多達(dá)100次以上，孕婦自數(shù)一段時間后會得出一個常數(shù)，以后便可以此為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行自我監(jiān)測胎兒的安危。

　　準(zhǔn)媽媽每天自我測量3小時的胎動，分別在早上、中午、晚上各測1小時。將3次測得胎動的總數(shù)乘以4，做為12小時的胎兒運(yùn)動記錄。

　　若每小時少于3次，則需延長測量時間至 每日6至12小時。胎動減少或停止，可能表示子宮內(nèi)的胎兒正處于缺氧的狀態(tài)。若12小時內(nèi)沒有感到胎動，或1天內(nèi)胎動少于4次，或與前一天相比減少一半以上，就應(yīng)趕快到醫(yī)院求診。

　　胎心音監(jiān)測器是一種可以偵測和記錄胎兒心跳及子宮收縮的儀器，在監(jiān)測過程中，不但可以觀察到胎兒心跳的頻率和形狀，而且可以測出子宮收縮的次數(shù)和強(qiáng)度。

　　平常產(chǎn)檢時，如果是屬于高危險妊娠的孕婦，會視情況安排胎心音監(jiān)測器的檢查。偵測的方法是讓產(chǎn)婦平躺，手握持胎動按鈕器，若有胎動則將按鈕按下，記錄器即可顯示有胎動跡象。在20分鐘內(nèi)若有兩次胎動，且伴隨胎兒心跳的加速達(dá)每分鐘15次以上，持續(xù)至少15秒，則為正常;若胎動過少或無，則表示胎兒可能正在睡覺，或是處于一個缺氧的狀態(tài)。

　　孕婦平時在家里可以購買一臺家用胎心儀去檢測胎心率去了解胎兒的健康情況。