孕婦體重增加多少正常 孕期體重超標(biāo)危害多

　　懷孕期間，孕媽媽的體重會(huì)不斷增長(zhǎng)，其原因之一是胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，當(dāng)然也不排除孕媽媽營(yíng)養(yǎng)攝取過量而導(dǎo)致的肥胖，其實(shí)孕媽媽體重增長(zhǎng)過快是有危害的，那么，孕婦體重增加多少正常？接下來一起看看以下相關(guān)介紹。

       孕婦體重增加多少正常

　　第一階段：0至3個(gè)月

　　你的體型并沒有太大的轉(zhuǎn)變，只是胸部開始腫脹。初期會(huì)出現(xiàn)尿頻、目眩及嘔吐，但適情況會(huì)慢慢消失。在這段時(shí)間有些人可能會(huì)出現(xiàn)便秘、心、肺、腎都感到壓力。體重約增加2磅左右。

　　第二階段：4至6個(gè)月

　　胸部逐漸增大，腰身變粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出現(xiàn)一條黑線。妊娠紋及初乳也在這時(shí)期開始出現(xiàn)。胃口開始好轉(zhuǎn)，體重每?jī)尚瞧谠黾?磅左右。但不需要特別多吃食物，否則容易令體重急劇增加。

　　第三階段：7個(gè)月至生產(chǎn)

　　你的胸部及腹部急速增大，并出現(xiàn)水腫情況，使體重增加得較快，直至生產(chǎn)前大約增加25至30磅。這段期間有些人會(huì)出現(xiàn)胃灼熱，消化不良及腿部抽筋情況，但這些都屬于正常情況，因此不需要太擔(dān)心。

　　孕婦體重超標(biāo)有什么危害

　　1、胎寶貝是巨大兒

　　“誰家生了個(gè)大胖小子或大胖丫頭!”別再奔走相告了。如果孕期營(yíng)養(yǎng)過于豐足，特別是到了孕中晚期，孕媽咪體重增長(zhǎng)過多、過快，胎寶貝也會(huì)變成個(gè)大塊頭—— 出生體重超過4000克就算巨大兒了。研究表明，孕期體重增加超過18千克時(shí)，巨大兒的發(fā)生率將超過10%。這可能影響寶貝一生的健康，因?yàn)榫薮髢焊菀装l(fā)展為兒童期和成年期的肥胖，并且罹患相當(dāng)疾病。

　　2、妊娠期高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加

　　妊娠期高血壓是最常見的妊娠并發(fā)癥，是威脅母嬰健康的大問題。研究顯示，患有妊娠期高血壓的孕媽咪。孕期體重增長(zhǎng)率往往高于血壓正常的孕媽咪，孕期體重增長(zhǎng)過多、過快是導(dǎo)致妊娠期高血壓的重要原因之一。

　　3、妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加

　　懷孕到六七個(gè)月，經(jīng)糖篩查試驗(yàn)和糖耐量試驗(yàn)(OGTT)，被診斷為妊娠期糖尿病的孕媽咪越來越多。其中一個(gè)重要原因，就是孕期體重增長(zhǎng)得過多、過快。臃腫的身軀，勢(shì)必需要胰島細(xì)胞分泌更多的胰島素，以維持體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝和貯存。寶貝長(zhǎng)，媽咪也長(zhǎng)，當(dāng)小小的胰島不堪重負(fù)時(shí)，糖尿病就纏上身了。

　　4、難產(chǎn)發(fā)生幾率大

　　胖了做什么都不方便，生孩子也是一樣。脂肪堆積在產(chǎn)道，生產(chǎn)時(shí)阻力增加，而胎寶貝過大，胎頭又大又硬，更會(huì)加重自然分娩的難度。當(dāng)孕期體重增加超過20千克，剖腹產(chǎn)率可高達(dá)60%。雖然是難題交給醫(yī)生，但肥胖的產(chǎn)婦一樣不得安寧，因?yàn)榉逝謺?huì)增加剖腹產(chǎn)手術(shù)的難度和術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5、產(chǎn)后恢復(fù)難

　　孕期豁出去了，大吃大喝一番，產(chǎn)后卻負(fù)擔(dān)著多出了一袋面的體重，如何恢復(fù)體型就成了大難題。妊娠紋、皮膚松弛都成了永久的烙印，借助吸脂瘦身等美容手段，又需付出昂貴的代價(jià)。而且，放縱的飲食會(huì)成為難以克制的習(xí)慣，哺乳期的媽咪有足夠的理由繼續(xù)大飽口福，產(chǎn)后體重繼續(xù)增加，以前的窈窕身姿就真的一去不復(fù)返了!

       以上是關(guān)于孕婦體重增加多少正常 孕期體重超標(biāo)危害多的介紹，懷孕期間，孕媽媽要注意控制體重，盲目進(jìn)補(bǔ)萬不可取。